1: 匿名 2026/04/20(月) 18:58:12 息子が高校生になり、早速「足りん」と言われました。 運動系の部活をしているので、足りないのは分かるんですが(普段から食べます。73キロ位) どのくらいが普通なのか分からず(試合前は減量等あるみたいですが) 1 お弁当箱のサイズ 2 おにぎり追加してるか 3 プロテインや補食持たせてるか 皆さんどんな感じですか? ちなみにうちは今のところ 普通サイズのお弁当に+おにぎり1個くらいです それでも足りないみたいです。 食費も地味にキツいので、工夫などもあれば知りたいです…