1. 匿名@ガールズちゃんねる 「49キロ痩せたら、私の服じゃないと思っていた服が着られて、外に出るのが楽しくなって、写真が怖くなくなって、自分を許せるようになった。世界が変わりました」 ▼「お腹が空いたらあるだけ食べる」不規則だった110キロの時代 ↓ 「太っていた頃は『意志が弱くて一生痩せられない。こんな私は存在価値がない、とすぐ自己否定しがちでした。しかし本気で痩せると決めてから、同じように痩せた人の体験談をたくさん見ていく中で、『なんでこの人は痩せたんだろう、じゃあ自分はなんでできないんだろう』と原因を考えるようになりました」 そこでのんさんが行き着いたのは、「ただ真似するのではなく、体験談をヒントにしながら、自分の生活や思考のクセをひとつずつ整理し、自分に合う形に落とし込んでいく」という考え方。その積み重ねによって、無理なく続けられる方法を確立し、ついに49キロの減量に成功したといいます。 2026/04/01(水) 12:51:47…
