
1: にゅっぱー 2023/12/05(火) 13:20:11.038 ID:RIdW+yLR0.net まで下がるらしい 女は大変だな イチオシ記事 12: にゅっぱー 2023/12/05(火) 13:27:21.292 ID:TnRwHpat0.net >>1 それはない 1700kカロリーは必要 14: にゅっぱー 2023/12/05(火) 13:27:49.375 ID:RIdW+yLR0.net >>12すまん 読んだ本パチもんかも 2: にゅっぱー 2023/12/05(火) 13:20:40.408 ID:bhA3SNx90.net しんでしまう 4: にゅっぱー 2023/12/05(火) 13:21:58.408 ID:RIdW+yLR0.net >>2でも守らないとどんどん肥満体型になってく 3: にゅっぱー 2023/12/05(火) 13:21:09.339 ID:RIdW+yLR0.net 350て カロリー低めの菓子パンなら1つ 缶コーヒーとおにぎり1つでも届いちゃう 5: にゅっぱー 2023/12/05(火) 13:22:05.810 ID:nqC478PWa.net 男は? 11: にゅっぱー 2023/12/05(火) 13:25:15.031 ID:RIdW+yLR0.net >>5若い男は一食800 若くなくても700前後まで大丈夫 6: にゅっぱー 2023/12/05(火) 13:22:37.328 ID:JDeCMn9x0.net 燃費いいな 災害時には便利 7: にゅっぱー 2023/12/05(火) 13:23:53.193 ID:EbFCNnnC0.net なんで自転車乗らないのか分からない 運動不足でイライラしてるだけじゃねえか クソデブ 8: にゅっぱー 2023/12/05(火) 13:24:16.397 ID:RIdW+yLR0.net 若い成人男性の一日の消費カロリーは2400 若い成人女性の一目の消費カロリーは2000 この辺は男女さほど差はないみたい 男性は一食800取れるし、女性は一食700弱取れる 10: にゅっぱー 2023/12/05(火) 13:25:07.518 ID:EbFCNnnC0.net >>8 でもお前職歴なし無職じゃん 9: にゅっぱー 2023/12/05(火) 13:24:59.408 ID:dX3zPpzP0.net 心臓動かすので精一杯じゃん 13: にゅっぱー 2023/12/05(火) 13:27:23.280 ID:RIdW+yLR0.net つまり運動してない25以降の男性と運動してない25以降の女性は食べていいカロリーに倍近く差が出てしまう ちな運動してない若くない男性の一日に必要かカロリー→2200 運動してない若くない女王の一目に必要なカロリー→1300 15: にゅっぱー 2023/12/05(火) 13:29:07.315 ID:RIdW+yLR0.net まあ1700だとしても 例えばカップルで同じ食事してたら女のほうはどんどん肥満体型になってくわけだ 理由は簡単でな、25才以降の女性は筋肉の総量がかなり減るから 16: にゅっぱー 2023/12/05(火) 13:30:01.663 ID:VUGq6FI80.net さすがに普通の女性は男性と同量はくわねぇよ 18: にゅっぱー 2023/12/05(火) 13:31:35.538 ID:RIdW+yLR0.net >>16本当にそう? 同量食ってデザートも!ってならない?運動してない女 17: にゅっぱー 2023/12/05(火) 13:30:46.274 ID:RIdW+yLR0.net でもそれは机上の空論でな 例えばわりと筋肉質かつ大柄な中年の俺 一日総カロリーを1500に抑えてやっとプラマイ0な感じ。そこそこ運動もしててこのザマ 19: にゅっぱー 2023/12/05(火) 13:32:09.823 ID:knAB4EWD0.net 350は嘘だわ 21: にゅっぱー 2023/12/05(火) 13:32:44.236 ID:RIdW+yLR0.net >>19そこはすまん 20: にゅっぱー 2023/12/05(火) 13:32:27.230 ID:RIdW+yLR0.net んでここから本題 んじゃあ運動すれば良いと 22: にゅっぱー 2023/12/15(金) 18:12:16 とりあえず背丈で基準変えろ 引用元:…