1：ファ板名無し 2026/02/19(木) 20:53:21.75 ID:RCPGzHeIM !extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512□ここは男性専用のスキンケア総合スレです □お悩み相談や情報交換を行い綺麗なお肌を目指しましょう □次スレ立ては>>980が行うこと 立てられないなら>>980が誰か指名する 1レス目の1行目に下の「」内を3行になるようにコピペしてください 「!extend:checked:vvvvv:1000:512」 詳しくはこちら □質問する前にまず検索 □質問者は必ず自分の肌質(乾燥肌、オイリー肌など)を記載した上で書き込みましょう 肌質の違う方のアドバイスを鵜呑みにした結果、逆効果になる場合もあります □丁寧な言葉使いを心掛け仲良く楽しくスレを使いましょう ●PC・携帯ユーザー共にきちんと前のログを読み、流れを把握してから書き込むこと 【関連スレ】 ヒゲの医療レーザー脱毛・140 男性のVIO脱毛・23 【ひげそり】 シェービングスレ 17【ﾌｫｰﾑ・ｼﾞｪﾙ】 【皮膚科行け】男のニキビ治療 30【独自療法危険】 ◆◆男の洗顔料総合スレPart5◆◆ 【湯シャン】脱シャンプー＆洗顔料＆ボディソープ 男の美白・紫外線日焼け止めスレ　spf7 【L-システイン】男のしみ・そばかす対策【美白】 肌断食　男専用 [無断転載禁止](c)2ch.net 肌断食、宇津木式、合成界面活性剤、水洗顔スレ ※前スレ 男のスキンケア総合スレ Part75 男のスキンケア総合スレ Part76 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 38：ファ板名無し 2026/03/01(日) 13:09:14.82 ID:r/QQvhRd0 毛穴の開きと赤み対策にはアゼライン酸とグリシルグリシンの組み合わせが現状の最適解なのかな？ とりあえずグリシルグリシン6%化粧水→アゼライン酸15%クリーム→日焼け止め の順で手入れはしている 39：ファ板名無し 2026/03/01(日) 14:20:34.15 ID:/Bv3l/XeM >>38 赤みは判断が難しいよね スキンケア商品の相性日焼け止めの相性により赤みが出る場合があるし 洗顔のしすぎでバリア機能が落ちて赤みが出る場合がある 酒さって可能性もあるしね 寒い所から暖房の効いた暖かい場所に移ると顔が赤くなると酒さの可能性がある 寝起きにに白かったら多分酒さ 41：ファ板名無し 2026/03/01(日) 15:14:31.66 ID:17F53Awv0 鼻先がデカくなってきてたのが12月から毎日イソトレチノイン20mg飲み続けたら明らかに小さくなってきた （やっぱり初期の鼻瘤。症例写真と同じで気になってた。） とりあえず6ヶ月分飲んだら終わりにする 休みの日は40mg飲んでたから5月には終わりそう 42：ファ板名無し 2026/03/01(日) 17:10:44.85 ID:9k0iC/B70 医薬部外品にされたら有効成分以外は保湿成分と防腐剤ぐらいしか期待出来んというか薬理発揮したらあかんことになるからなぁ まともな量が入ってるかもわからん安価な価格帯では医薬部外品であることは信頼できるが、高価格帯になってくると逆に敬遠理由になるからな 43：ファ板名無し 2026/03/01(日) 18:32:53.02 ID:9k0iC/B70 有効成分ではないからそれ単体で薬理は発揮しないが組み合わせることで浸透を助けるとか、エモリエント成分だけど実は美白効果ありましたとかは勿論あるけど 44：ファ板名無し 2026/03/01(日) 19:26:49.94 ID:Ox6U2gmw0 トレチノイン使いすぎていると肌のバリア機能がことごとく破壊されてしまうから 滅茶苦茶乾燥肌になってしまう 使ったり止めたりを繰り返しつつ、食生活や生活習慣も改善していくのが一番効率がいい 45：ファ板名無し 2026/03/01(日) 20:00:36.52 ID:kwTACJTz0 直射浴びた後白潤とかメラノCCとかあの手の化粧水や美容液はシミ予防になるのかね 47：ファ板名無し 2026/03/01(日) 20:13:06.38 ID:Ox6U2gmw0 >>45 まず、日焼け止めを塗るべきでしょ 46：ファ板名無し 2026/03/01(日) 20:12:34.66 ID:17F53Awv0 トレチノイン0.05を全顔に週1とかでも効果あるってよ ハイドロキノンも塗ってさ そんくらいの頻度が良さそうだよね あとはひたすら日焼け止め 51：ファ板名無し 2026/03/01(日) 21:36:34.73 ID:Ox6U2gmw0 >>46 個人的にも、体感的に、週一ぐらいが丁度いい 52：ファ板名無し 2026/03/01(日) 22:00:06.75 ID:17F53Awv0 >>51 そうだよね 2〜3ヶ月使ったら1ヶ月休止してる人が多いね 48：ファ板名無し 2026/03/01(日) 20:13:46.73 ID:vQL5Dy4H0 韓国コスメから国産にするわ エリクシール使っとけばええか? 49：ファ板名無し 2026/03/01(日) 20:29:36.82 ID:17F53Awv0 日焼け止めは全人類必須 黒人ですら日焼け止めは必要と言われてる 50：ファ板名無し 2026/03/01(日) 21:08:37.49 ID:kwTACJTz0 日焼け止めの後はなんもせんのかい？ 53：ファ板名無し 2026/03/01(日) 22:20:12.06 ID:U109j3RK0 まあもともと1クールとかで終わらせるもんだからな 54：ファ板名無し 2026/03/02(月) 09:04:10.07 ID:nKqUisNIa トレチノインを週1て1クール3ヶ月で12回しか塗らないとか効率悪すぎるじゃんw ハイドロキノンは毎日塗り続けてるんだろうけど無駄すぎる 56：ファ板名無し 2026/03/02(月) 11:08:07.57 ID:Oyx54GiL0 >>54 いやトレチノインハイドロキノン療法は1日一回、か2日に1回とかだぞ 57：ファ板名無し 2026/03/02(月) 11:24:38.28 ID:nKqUisNIa >>56 だから週1回は効率悪くて意味不明て話なんだけど？ 55：ファ板名無し 2026/03/02(月) 10:40:02.49 ID:ZTbwgaqTd レチノショットは毎晩塗ってるが…いいのか？ 58：ファ板名無し 2026/03/02(月) 11:30:07.30 ID:0AMK1j1a0 レチノール0.1を週1,2くらいでも効果はあるんだからトレチノイン週1でも効果は十分あるよ あくまで美容目的で治療目的ならけど 60：ファ板名無し 2026/03/02(月) 11:54:06.60 ID:YABLFL8G0 自己流じゃなくて医師の指示に従いませう 64：ファ板名無し 2026/03/02(月) 13:26:17.65 ID:bG81Th4o0 人によっちゃ2、3日空けて使うのでも赤くなったり皮むけ酷くなったりするから別に週1でもいいと思うけど 本人がそれで効果感じてるならなおのこと 65：ファ板名無し 2026/03/02(月) 14:22:26.85 ID:6/swi0ppa >>64 週1でOKという医者なんていないと思うけどなぁ トレチノインて医薬品てこと忘れてないか？ そういう使い方する薬でないよ それに皮剥けや赤みが出るのは正常な反応であって、あまりにも炎症がひどい場合は濃度下げるとか数日様子見するとかあるわけで… 66：ファ板名無し 2026/03/02(月) 14:32:37.46 ID:bG81Th4o0 本来ならアダパレンとかレチノールとか使えばいいとは思うけど、どうしてもトレチノインじゃなきゃヤダって言う人がいるとしたら別に週1でもいいんじゃないの ここ見て使ってる人って大半は個人輸入の人でしょ 医者でも最初は週1からでもOKって先生はいるんじゃないかなと思う 67：ファ板名無し 2026/03/02(月) 14:50:19.47 ID:6/swi0ppa >>66 何目的でどんなに効果を期待してトレチノインを週1の1クール塗るのて話よ 週1じゃトレチノインによるターンオーバー促進作用なんてほとんどないでしょ 個人輸入でやるなら週1とか謎の使い方せずに、素直に東大式やっとけばいい 68：ファ板名無し 2026/03/02(月) 15:00:21.62 ID:bG81Th4o0 週1でも普通に皮むけするし、長期的なアンチエイジング目的なら全然ありだと思う ハイドロキノンとの併用ってシミとかでしょ シミはさすがに週1じゃ無理よね 69：ファ板名無し 2026/03/02(月) 15:06:07.58 ID:6/swi0ppa >>68 長期的にトレチノインだけ使うの？ それこそ意味不明だわw 週1でA反応させてアンチエイジングしてる気になってるの怖いわー 70：ファ板名無し 2026/03/02(月) 16:33:08.75 ID:bG81Th4o0 >>69 むしろ週1でなんの効果も無いって何を根拠に言ってるの？ 赤みや皮むけが起きなければ効果出ないと思ってるの？ 71：ファ板名無し 2026/03/02(月) 16:53:19.75 ID:6/swi0ppa >>70 ？ トレチノインて強制的にターンオーバー促進させる医薬品 週1だと刺激→回復→通常の繰り返しなだけじゃん 自分でも週1でも普通に皮向けするて言ってるよね？ てことはバリア機能も低下してるわけで、アゼライン酸や高濃度ビタミンCなどの攻めの美容液使えないし長期使用するようなものではないて話 72：ファ板名無し 2026/03/02(月) 17:08:10.24 ID:bG81Th4o0 >>71 結果的にターンオーバーが早まるだけであって、それがあってもなくても多少のエイジングケア効果はあるよ トレチノインに比べて反応が起こりにくいアダパレンとか他のレチノイドもアンチエイジング効果があることは認められてる。 週1回で皮むけするって言ってもボロボロに剥ける訳じゃないから、他の商品使うこともできる程度医薬品とはいえレチノールやレチナールは化粧品に使えるし、長期的に使用するものだから、トレチノインだって長期的に使用したっていいわけで 個人的にはトレチノインよりもレチノールやアダパレン使った方がいいとは思うけど、だからといって週1回トレチノインが全く意味が無いとも言いきれないと思う 73：ファ板名無し 2026/03/02(月) 17:14:22.47 ID:6/swi0ppa >>72 週1でどんなエイジングケア効果あるの？ あえて刺激の強いトレチノインを週1で使う理由もないでしょw 普通に毎日レチノールやらグリコール酸とかあるわけだし 74：ファ板名無し 2026/03/02(月) 17:20:50.65 ID:bG81Th4o0 >>73 シミは週1じゃ無理だろうけど、シワなんかには効果あると思うよだから別にトレチノインを無理して使う必要はないとは思うけど、それと効果があるかどうかは別の話だよね 75：ファ板名無し 2026/03/02(月) 17:25:16.97 ID:6/swi0ppa >>74 なんでターンオーバー促進されないのにシワに効果あるの？ 刺激は受けるのにターンオーバー促進はされないから効率悪すぎるし、バリア機能低下するから乾燥やら紫外線ケアも気を付けないと逆にシミシワになると思うけど 76：ファ板名無し 2026/03/02(月) 17:38:44.37 ID:bG81Th4o0 >>75 ヒアルロン酸とかコラーゲンの産生促進効果があるからそれはレチノールでも同じことで、 レチノールでも刺激や皮むけが起こる場合もあるわけで、それをどれぐらいの頻度で使用するかコントロールしながら使うもんでしょ レチノールを高頻度で使うのかトレチノインを週一回使うのかどっちがより効果的かは分からないけど、コスパで考えても週1の方が安く済む場合もある 77：ファ板名無し 2026/03/02(月) 17:54:20.51 ID:6/swi0ppa >>76 だからそれが効率の悪いトレチノインの使い方だって言ってんだよ 普通に東大式でやればいいのに変なアレンジ加えて効率の悪い使い方してる理由はなに？ 78：ファ板名無し 2026/03/02(月) 18:11:18.14 ID:bG81Th4o0 >>77 だからそれは赤みや皮むけの刺激をコントロールするためでしょレチノールだって2、3日間隔で使用する場合もあるし、 シミなら高頻度で部分的に使用して、長期的なアンチエイジング目的なら低頻度で使用するって別におかしなことじゃない 病院でも肌に慣らすために週1から使用させる場合もあるようだし、慣れてくれば使用頻度をあげてもいいと思うけど、その辺は効率とかじゃなくて個人差だよ 79：ファ板名無し 2026/03/02(月) 18:15:55.93 ID:6/swi0ppa >>78 だーかーらー、美容目的で週1トレチノインは非効率だと言ってんの 2日に1回で刺激が強すぎるなら濃度が合ってないから下げるべき 慣らしの話はしてないんだわ 80：ファ板名無し 2026/03/02(月) 18:25:21.10 ID:bG81Th4o0 >>79 人それぞれ肌が違うのに効率とかそんなの人によって違うでしょ だいたいその東大式ってハイドロキノンと併用するシミ治療がメインでしょ 途中で使うの止めたりとか長期的なアンチエイジング目的のやり方とは違うでしょ意味無いみたいなこと言ってたくせに効率悪いからとか論点変わっちゃってんじゃん 慣らすために週1回から始めるのだって、意味がなきゃこんな事しないよね 139：ファ板名無し 2026/03/02(月) 23:13:32.26 ID:DcRa24ef0 オールインワンでコスパ良いおすすめはある？ 151：ファ板名無し 2026/03/03(火) 08:08:11.71 ID:nyXOx50+0 自分に合ったやり方でいいのになスキンケアなんて 154：ファ板名無し 2026/03/03(火) 12:08:01.33 ID:Rck/wjds0 別に週一でも良いだろ 美容目的なら自己満だし 180：ファ板名無し 2026/03/04(水) 07:05:37.30 ID:PCROmSHKM スキンケアなんて肌と相談しながら好きなようにすればええねん トレチノインを真っ赤になり皮剥けしようが塗り続けるよりマシよ 引用元:…