1: 少考さん ★ 2026/03/12(木) 13:54:01 ID:AOrGCN8l9 3・11に「2回目の二十歳」を迎えた元AKBシンママ 振り返った10代＆20代＆30代 東日本大震災に思いも｜よろず～ニュース 2026.03.12(Thu) よろず～ニュース編集部 元AKB48でタレント・女優の篠田麻里子が11日、自身のインスタグラムを更新。 誕生日を迎え、祝福されている様子などを投稿した。 「2回目の二十歳になりました。 笑」と記した篠田は1986年3月11日生まれ。 「10代は学生生活が楽しくて、社会に出るのが少し怖かった。 20代はがむしゃらに働いて、鉄の身体みたいに突っ走ってきた気がします。」と、AKB48でトップアイドルとして駆け抜けた時代を振り返る。 続けて「30代は『無理をしない』をテーマに、自分を労ることも覚えました。」とし、迎える40代に「願うのはやっぱり健康。 健康じゃないと、どんなことも楽しめないなと感じています。」とつづった。 さらに「これからは無理をしすぎず、 自分を大切にしながら、人生もお仕事も楽しんでいきたいと思います。」と今後を見据え、応援してくれるファンに感謝の言葉を添えた。 バースデーケーキの写真をアップし、プレートに「Happy Birthday MARIKO 40th」とチョコレートで書かれたケーキにはイチゴがたっぷり。 また、インナーのキャミソールがのぞく姿で、カットされたケーキのろうそく1本をふっと吹き消す動画などもアップした。 別の投稿では3・11に誕生日を迎えたことを踏まえ、「東日本大震災から今日で15年。」とし、「あの日のことを忘れず、 当たり前のようで当たり前ではない日常があることに 感謝して過ごしたいと思います」と思いをつづっている。 篠田は20歳でAKB48に加入。 27歳で卒業するまでグループの黄金期を支えた。 2019年2月に一般男性と結婚し、20年に第1子女児を出産。 23年に離婚を発表している。 3・11に「2回目の二十歳」を迎えた元AKBシンママ　振り返った10代＆20代＆30代　東日本大震災に思いも｜よろず〜ニュース　元AKB48でタレント・女優の篠田麻里子が11日、自身のインスタグラムを更新。誕生日を迎え、祝福されている様子などを投稿した。　「2回目の二十歳になりました。 笑」と記した篠田は1986年3月11日生まれ。「10代は学生生活が楽しくて、社…よろず〜ニュース…