
1: にゅっぱー 2024/04/02(火) 16:32:34.652 ID:KFq0wor+0.net はぁ イチオシ記事 65: にゅっぱー 2024/04/02(火) 17:01:02.824 ID:05BwGkgS0.net >>1 それではあらゆる疲労回復法を試したこの俺が一番効果あった究極の疲労回復法を教えてやろう! 67: にゅっぱー 2024/04/02(火) 17:01:25.369 ID:KFq0wor+0.net >>65 教えて 72: にゅっぱー 2024/04/02(火) 17:03:40.488 ID:frPHi3U3F.net >>1 1度病院で精密検査受けた方が良いんじゃない? 糖尿病や内臓の病気が有るかも 75: にゅっぱー 2024/04/02(火) 17:04:52.683 ID:KFq0wor+0.net >>72 まじで? いろいろ試して無理だったら行くわ なんか怖い 79: にゅっぱー 2024/04/02(火) 17:06:12.700 ID:frPHi3U3F.net >>75 早めの方が良いよ 初期なら治るから 81: にゅっぱー 2024/04/02(火) 17:06:48.098 ID:KFq0wor+0.net >>79 分かった めんどくさいけど今度行ってくる 2: にゅっぱー 2024/04/02(火) 16:32:51.683 ID:ALgnFQ94M.net 12時間寝る 5: にゅっぱー 2024/04/02(火) 16:34:04.356 ID:KFq0wor+0.net >>2 やったことあるけど疲れ取れないよ カルニチン見たいなサプリ飲んだり散歩したりしてるけどなんか凄く疲れやすい 14: にゅっぱー 2024/04/02(火) 16:41:48.237 ID:ALgnFQ94M.net >>5 ガンだね 16: にゅっぱー 2024/04/02(火) 16:42:30.675 ID:KFq0wor+0.net >>14 えっ!まじで!www 3: にゅっぱー 2024/04/02(火) 16:33:14.590 ID:CNY5r5Jz0.net 体幹トレーニング 6: にゅっぱー 2024/04/02(火) 16:34:25.340 ID:KFq0wor+0.net >>3 たまにやってる これから継続したら変わるのかな 4: にゅっぱー 2024/04/02(火) 16:33:32.148 ID:kbgVQYXe0.net 洗体マッサージ 7: にゅっぱー 2024/04/02(火) 16:34:54.151 ID:KFq0wor+0.net >>4 何それ でもいま腰痛めてるからマッサージは辞めといた方が良いらしい 8: にゅっぱー 2024/04/02(火) 16:35:28.443 ID:EsZgYbBx0.net 温泉 さあ行こう温泉! 9: にゅっぱー 2024/04/02(火) 16:35:47.176 ID:KFq0wor+0.net >>8 明日行く予定 サウナも入る 10: にゅっぱー 2024/04/02(火) 16:38:17.582 ID:bABSDaqJ0.net GABA摂れ 鶏胸肉もいいぞ 11: にゅっぱー 2024/04/02(火) 16:38:59.619 ID:KFq0wor+0.net >>10 GABAか。取ってみる 鶏胸肉は5ヶ月くらい前から始めた 12: にゅっぱー 2024/04/02(火) 16:39:55.070 ID:bABSDaqJ0.net ビタミンB群、クエン酸なんかも不足すると疲労感の原因になりそう 13: にゅっぱー 2024/04/02(火) 16:41:30.487 ID:KFq0wor+0.net >>12 クエン酸は取ってないなぁ ビタミンB群はサプリで取ってる ここまでしても疲れるって相当俺の体やばいなw 15: にゅっぱー 2024/04/02(火) 16:42:20.885 ID:bABSDaqJ0.net >>13 血糖値コントロールとか気を付けてる? 17: にゅっぱー 2024/04/02(火) 16:42:59.427 ID:KFq0wor+0.net >>15 血糖値あんま気にしてないなぁ 18: にゅっぱー 2024/04/02(火) 16:43:13.234 ID:KFq0wor+0.net 原因血糖値かも 25: にゅっぱー 2024/04/03(水) 17:02:51 男性でも食生活次第で貧血になる。 血液検査で正常範囲内でも、低目だったりしたら疲れやすさや睡眠の質に影響出るから鉄分も意識して接種してみたら良いかも。 引用元:…