1: 匿名 2026/02/24(火) 18:32:43 年明けからパーソナルジムに通って、本格的なダイエットを始めました。 私は身長から見てもかなり体重があるものの、太りきってからは食べる量を減らしていたせいで代謝が低すぎる状態らしく、まずは普通の食事量に戻すところから始めました。 大食いだった人が栄養バランスを計算して食事量を少なくしたらスルスル痩せるけど、私みたいに太っているくせに事量を減らしていた人はかなりスロースタートだと最初に言われましたが、本当にスロー過ぎて泣きたくなります。 トレーナーがついてるし、全く痩せていないわけではないですが、もう少し減るもんだと思っていたのでかなりしんどいです。 この食事をあと何ヶ月続けないといけないんだろうと悲しくなります。 プロの言うとおりにするのが一番だと言う事は分かっていますが、あまりに減りが遅くてモチベーションも下がっています。 私と同じような状況でダイエット成功した方がいたら、アドバイスや現状の切り抜け方?を教えていただきたいです。…