1:名無しさん+:2026/02/22(日) 03:12:21.87 ID:r1Q4nFW09 「普通」のハードルが上がりすぎた社会で誰もが疲れてしまう3つの理由とは?精神科医が考察 ※かんたん要約 SNSで他人の「最高な瞬間」ばかりが目に入り、それが当たり前だと勘違いしてしまう。 洗濯物が溜まったり、やる気が出ない日があるのが本来の日常だと忘れてしまっている。 ネット上の膨大な情報のせいで、自分に合う正解がわからず選ぶだけで疲れ果てている。 一度決めた後も「もっと良い方法があったのでは」と不安が消えず、心が休まらない。 日本では休むことを「怠け」と捉えがちで、何もしない時間に罪悪感を抱いてしまう。 海外のような長期休暇の習慣が少なく、心に余裕を作る「余白」が圧倒的に足りない。 疲れを感じるのは自分が弱いせいではなく、社会の基準が高すぎることが原因である。 全文はリンクから 元記事:…