1: 匿名 2026/01/26(月) 17:51:39 人と会話するときに、自分が過剰に相槌を打っていたり、目線を合わせすぎたり、感じよくしようと前のめりになっているなと最近気づきました。 今まではそうでもなかったのですが、人と接する機会が減ってから、なんだか人と会話すると疲れるなと思い始めて、振り返るとそんな感じに無理に振る舞っている気がします。 これって過剰適応っていうやつなんでしょうか? やめたいのですが、どういう風にすればいいか分かりません。 相槌を数十秒は我慢するとか、変に協調しすぎないとかですかね?…