1. 匿名@ガールズちゃんねる 重度の抑うつ状態で療養中なのですが、家事育児が全くできず、罪悪感で押しつぶされそうです。 特に食事作りが苦痛で、献立を考えることが頭が働かないのでできず、買い物も刺激が強すぎて動悸がして辛いです。 子供に障がいがあるので、学校もお迎えが必須なのですが、それも辛くて行けない日が多く、夫が仕事を抜けて迎えに行ってくれています。 放課後デイサービスは、まず自分で相談員さん?を見つけて、アポをとって、空いてるデイを探して…というところから始めないといけないので、今の思考力も判断力もない状態ではとてもじゃないですが、そこまでできません。 転勤族なので、近くに頼れる知人や親戚もおらず… 夫の体調も心配ですし、仕事に穴を開けていることに対して罪悪感でいっぱいで、さらに落ち込む…という負の連鎖になっています。 主婦や子育て中にうつ病になった方、家事や育児はどうされていましたか? よろしければ経験談などいろいろ教えてください。 2025/11/22(土) 18:10:13…