(画像の出典元) 1：それでも動く名無し ： 2025/02/27(木) 07:19:22.17 ID： ID:Httt3YTv0「そこから食事するとちょっとの量で満腹になる」 中日・中田翔、大阪桐蔭高の先輩・今中慎二さんと本音トーク　17キロ減のスリムボディーで『優勝』誓う#ドラゴンズ#中田翔#大阪桐蔭高#今中慎二— 中日スポーツ (@chuspo) February 26, 2025 中田「もう有酸素運動です。毎日１時間、２時間、３時間走って。途中で歩いたりもしましたが。それで、家に帰って交代浴して、気分が乗ればまた夜に走るとか。あと、体重は朝昼晩、チェックしました。ちょっとしか走ってないから減りが少ないなとか小まめにチェックしましたね」 今中「食事の量は減らしたの？」 中田「減らしてないです。おなかいっぱい。唐揚げとか、揚げ物も食べました。でも、晩ご飯ならキャベツ１玉を千切りにしたものと、レタス１玉ときゅうり３本をまず先に食べるんです。それで、結構おなかいっぱいになるんですよ」 2：それでも動く名無し ： 2025/02/27(木) 07:21:04.63 ID： ID:NldUodyy0 いやきっついわ 4：それでも動く名無し ： 2025/02/27(木) 07:21:47.32 ID： ID:iX49xl470 野菜を先に食べると血糖値の関係でええんやよな 5：それでも動く名無し ： 2025/02/27(木) 07:21:57.46 ID： ID:lskOe2SC0 俺も豚カツのときは先にキャベツ全部食べるわ 6：それでも動く名無し ： 2025/02/27(木) 07:22:00.92 ID： ID:OHA/UNq70 リバウンドするで…