1: にゅっぱー 2021/02/15(月) 23:50:45.40 ID:am9okldD0 朝→ランニングや筋トレした後に野菜と肉たっぷりの鍋 昼→仕事中は食わない 夜→朝の残りの鍋と、ステーキや焼き魚など1品付けて これで太らないとかおかしくね？ イチオシ記事 23: にゅっぱー 2021/02/15(月) 23:55:28.87 ID:qw6s84+50 >>1 食後の昼寝せなあかんぞ ランニングも脂肪が落ちる 25: にゅっぱー 2021/02/15(月) 23:55:55.32 ID:am9okldD0 >>23 仕事デスクワークやから 寝てるのと大差ないで 45: にゅっぱー 2021/02/16(火) 00:00:34.60 ID:EnVeBoy+M >>1 アドバイスやけどこういうスレは最初に【悲報】と付けた方が伸びるで 2: にゅっぱー 2021/02/15(月) 23:51:08.43 ID:ZQ958pZQ0 米食ってないじゃん 7: にゅっぱー 2021/02/15(月) 23:52:06.12 ID:am9okldD0 >>2 米苦手なんや 12: にゅっぱー 2021/02/15(月) 23:53:06.06 ID:ZQ958pZQ0 >>7 炎鵬が米嫌いだから痩せてった 米好きにならないと体重増やせないぞ 3: にゅっぱー 2021/02/15(月) 23:51:08.95 ID:qY0cBfW+0 運動するからやん 10: にゅっぱー 2021/02/15(月) 23:52:33.69 ID:am9okldD0 >>3 運動した直後に食うと筋肉が太くなるんやで 4: にゅっぱー 2021/02/15(月) 23:51:15.53 ID:am9okldD0 病気かな？ 5: にゅっぱー 2021/02/15(月) 23:51:36.84 ID:BDLnUMhLa 頭の病気なんやろ 6: にゅっぱー 2021/02/15(月) 23:51:39.29 ID:am9okldD0 運動してすぐ食う、1日2食、ちゃんこ鍋 これで太らないとか 8: にゅっぱー 2021/02/15(月) 23:52:16.50 ID:ToWUh84k0 メニューじゃなくて同じ量食べろよ 9: にゅっぱー 2021/02/15(月) 23:52:21.97 ID:HuCnkzadp 1日5食で3kg食わないと 11: にゅっぱー 2021/02/15(月) 23:52:55.34 ID:am9okldD0 >>9 それは無理や だから相撲部屋流にしたのに 13: にゅっぱー 2021/02/15(月) 23:53:08.50 ID:/007qHPw0 炭水化物食えよ いっぱい食えよ 15: にゅっぱー 2021/02/15(月) 23:53:37.94 ID:am9okldD0 >>13 米苦手やし 麺類もパンもそんな得意じゃないんだよな 何くえばええんや？ 16: にゅっぱー 2021/02/15(月) 23:53:55.23 ID:IlIy7LgQ0 >>15 菓子パン 19: にゅっぱー 2021/02/15(月) 23:54:12.57 ID:am9okldD0 >>16 甘いの苦手 32: にゅっぱー 2021/02/15(月) 23:56:48.98 ID:qw6s84+50 >>19 アボカド食べろ森のバターやお前はバカー 14: にゅっぱー 2021/02/15(月) 23:53:30.66 ID:gfXSwKhd0 ミックスナッツにはちみつかけてむさぼり食え 引用元:…