1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/29(月) 00:17:00.469 ID:KinefEhPM なんか嬉しい 4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/29(月) 00:17:23.667 ID:XDBtu88H0 何食ってるんや 14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/29(月) 00:20:08.371 ID:zQaJS2/d0 >>4 摂取カロリー2500kcal 米2合 胸肉300g 卵2個 鯖缶1個 野菜300g オリーブオイル36g 毎日何食べてる? 教えてくれ 容器に入れてチンするだけ! ほぼ1ステップで作れるレンジ飯…