1: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:18:01.88 ID:CdinUkNj0 めっちゃ健康的や イチオシ記事 2: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:18:19.44 ID:JblcUW460 こん！体見して 5: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:18:40.78 ID:CdinUkNj0 >>2 めんどい 9: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:19:03.16 ID:JblcUW460 >>5 ゴミニートくたばっとけカス 3: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:18:22.70 ID:CdinUkNj0 そこらのオッサンとかワンパンでのせる自信ある 4: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:18:31.50 ID:2I8pq4HD0 そんな気力あるのすごい 11: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:19:07.76 ID:CdinUkNj0 >>4 最初はダイエットで始めたがだんだん強くなるために負荷を高めていった 6: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:18:46.21 ID:taTDuaiFM その筋肉なにに使うんや？ 13: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:19:26.02 ID:CdinUkNj0 >>6 自己満足 7: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:18:59.88 ID:Pc9JxXeZa 身長体重体脂肪率教えて 8: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:19:01.74 ID:cbjq91Ka0 体力どんぐらいある？ 10: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:19:07.55 ID:7jL3DTm00 何キロ走ってるんや 12: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:19:10.62 ID:8eytJscNr ニートなのに苦しいことをするなんてバカけまてる 14: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:19:47.16 ID:pJUSjwa9d 引越しのバイトでもしたらええやん 15: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:20:25.89 ID:CdinUkNj0 日課で10km走ってるわ スピードは1km4分くらい 16: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:20:58.03 ID:CdinUkNj0 そこらの同年代より余裕で筋力体力ある自信ある 17: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:21:11.51 ID:wXg2vZxq0 馬鹿なこと言ってねえで働け 18: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:21:55.67 ID:3I87RApd0 絶対クソガリやん 19: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:22:30.72 ID:CdinUkNj0 順手フル懸垂10回3セット 腕立て100回 ダンベル14kgアームカール8回3セット これやったあとに10km走るからね さっき終わってシャワー浴びたわ 20: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:22:32.80 ID:o4POzqpiM 痩せた？ 運動不足で顔に肉ついてきたから落としたいわ 特に顔の肉 22: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:23:54.11 ID:CdinUkNj0 >>20 痩せたわ　筋肉質になった 21: にゅっぱー 2022/05/19(木) 18:22:54.26 ID:Fvz6+ylyd なんさい？ 引用元:…