1: 2024/11/27(水) 15:52:58.44 ID:T0lJivHAd 米を食うのをやめてから調子がいいｗｗ米以外は好き放題食ってるけど眠くならないし疲れにくくなったしよく寝れる気がするわ おすすめピックアップ【画像】 主婦さん、とんでもない妊活をしてしまう…「ニンテンドースイッチ」が当たる３００円ガチャを買い占めた結果ｗｗおすすめピックアップ 2: 2024/11/27(水) 15:55:36.76 ID:JEw47lVCd まじで効果あるんか？ 3: 2024/11/27(水) 15:55:49.12 ID:T0lJivHAd >>2 なんか疲れにくくなった 6: 2024/11/27(水) 15:57:01.37 ID:sg2PWDe90 ダイエットにも良いな 9: 2024/11/27(水) 15:57:57.29 ID:T0lJivHAd >>6 せやな 緩やかに痩せとる 7: 2024/11/27(水) 15:57:25.47 ID:DSNXu+4N0 >>1 主食はなんや？ 10: 2024/11/27(水) 15:58:40.96 ID:T0lJivHAd >>7 味噌汁とか炒め物や 肉と野菜だけでも満足感すごい 8: 2024/11/27(水) 15:57:52.60 ID:8sGj53S30 米食べる回数4分の1に減らしたら腹引っ込んできたわ 12: 2024/11/27(水) 15:59:27.80 ID:Xudis0Aq0 ワイもオートミールに切り替えてから食後の気絶無くなったわ 47: 2024/11/27(水) 16:25:53.10 ID:IxpybYR8d >>12 食物繊維だから確かに血糖値上がらないんで気絶減るわな 13: 2024/11/27(水) 15:59:41.76 ID:opYbCC540 パン食わない方が調子よくない？ 14: 2024/11/27(水) 16:00:29.18 ID:T0lJivHAd >>13 パンは嫌いでもともと食ってないわ 16: 2024/11/27(水) 16:01:12.27 ID:mn6ZByc90 糖質制限ダイエットだからな 最初は調子いい 17: 2024/11/27(水) 16:02:19.57 ID:RepKd8fh0 炭水化物抜いたら痩せるのは一時的に痩せるだけやぞ 18: 2024/11/27(水) 16:02:43.26 ID:xua16uwo0 毎月米買ってたけど今回は4か月経ってもまだ残ってる 消費量めっちゃ減ったわ 19: 2024/11/27(水) 16:02:47.60 ID:T0lJivHAd あと異常な腹減りがなくなったな 血糖値の関係やろうか 20: 2024/11/27(水) 16:02:53.00 ID:71xx10430 炭水化物は大事やぞ 21: 2024/11/27(水) 16:03:32.03 ID:T0lJivHAd >>20 米以外から少しずつ取れてる気がするしあかんか？ タレとかも糖質やろ？ 23: 2024/11/27(水) 16:04:08.85 ID:exnkj0Vr0 働きながら食事制限出来る奴は鉄人 30: 2024/11/27(水) 16:05:52.10 ID:T0lJivHAd >>23 仕事の調子もええわ ストレスが減った 41: 2024/11/27(水) 16:12:15.69 ID:TF44T8aL0 >>23 ワイそれで20kgぐらい痩せた 24: 2024/11/27(水) 16:04:29.35 ID:rQ/LVklY0 米とパンはもう食べなくなったけど麺類は難しい 29: 2024/11/27(水) 16:05:50.35 ID:RepKd8fh0 >>24 麺類とくにラーメンとかは1番あかんやろ それならまだ米の方がマシやで 25: 2024/11/27(水) 16:04:43.83 ID:kliysn+D0 白米飲めるからな 雑穀米にしてゆっくり食うくらいが体にいいよな 26: 2024/11/27(水) 16:04:49.16 ID:HndFlM9T0 消化の悪い玄米の冷や飯ばっか食ってんだからそりゃ燃費いいに決まってる 白米食って即血糖値スパイクなんてエネルギー効率悪いわ 32: 2024/11/27(水) 16:06:33.65 ID:zbBKm88QH お米さんバイバイw 39: 2024/11/27(水) 16:10:11.17 ID:PLPf/29gp ワイも夜は米辞めたわ 43: 2024/11/27(水) 16:15:37.62 ID:318ieU290 肉と野菜のほうが眠くならんのはなんでなんかな 42: 2024/11/27(水) 16:14:48.39 ID:ncAzbBA60 米の代わりに1食蒸したもやしキャベツに変えるだけで結構体調良くなる おすすめピックアップ 引用元:…
