1 名前:@仮面ウニダー ★:2024/10/07(月) 12:54:54.47 ID:tLlv6/QL.net 【10月06日 KOREA WAVE】 韓国で最近、MZ世代(1980年代~2000年代初旬の生まれ)の職場において、「燃え尽き症候群」を越えて「ボアアウト」 (意味のない業務による倦怠や無気力)や「トーストアウト」(多様な役割と責任による過負荷)など、 さまざまなストレスの形を示す新しい用語が登場している。 現代人のうつ病や精神健康問題が社会的な関心事となっている中、これを解決するためのさまざまなプログラムが登場している。 仕事と生活のバランスを取り戻し、再充電できる体験プログラムや、脳科学を応用した体系的なコーチングが心の健康を助ける。 市場調査会社のエンブレイントレンドモニターが13~69歳の男女1200人を対象に実施した調査によると、62.3%が「自分の人生は不幸だ」 と感じたことがあると回答した。特に若年層を中心に、未来が漠然として不確実だと感じる割合が高かった (10代59.5%、20代56.5%、30代49.0%など)。 このような現象に対応するため、「ワーケーション」(仕事と休暇を組み合わせた働き方)が新たな解決策として注目されている。 マインドフルネス瞑想アプリ「mabo」は、江華(カンファ)ユニバースと提携し、瞑想コンテンツとワーケーションを融合させた ウェルビーイングソリューションを提供している。 江華ユニバースの「チャムシソム(しばらく島に)プログラム」に専門的な瞑想コンテンツを組み合わせ、参加者に完全な休息と 自己ケアの機会を提供する。これは、日常を一時停止し、江華島に滞在しながら自分自身と地域を探るプログラムだ。 参加者は3種類のマボ専用瞑想コンテンツを利用でき、ストレス解消と自己ケアの機会を提供することを目的としている。 さらに、脳科学を応用した専門コーチングプログラムもある。脳科学ビジネスコーチングプラットフォーム「ザ・ヘッドコーチ」は、 脳科学と心理学の最新研究をビジネスコーチングに応用し、個人や組織のパフォーマンスを向上させるソリューションを提供している。 ストレス管理やリーダーシップ開発、職務ストレスの予防などを目指すプログラムも今後展開する。 また、「柳韓(ユハン)キンバリー(Kimberly)」が主催する「私たちの山河を青々と豊かに森の中の快眠大会」は、 森林のヒーリングを通じて「ドーパミンデトックス」を体験し、自然の価値を体感するイベントだ。 ユハンキンバリーは、大会参加者が約2時間の熟睡を取る間、心拍数を測定し、最も安定的に熟睡する参加者を選定した。 1、2位の参加者にはモンゴル往復航空券、チキン商品券などを授与した。パジャマの似合うベストパジャマラーの選定や、 ヒーリングヨガ、コンサートなど多様なプログラムが実施された。 2024年10月6日 9:00 発信地:韓国 ※関連スレ 韓国・精神疾患による労災申請、4年前の2倍以上…1位は「適応障害」[9/24] [首都圏の虎★] 引用元:…