1: 名無しさん＠恐縮です 2023/11/18(土) 12:00:14.11 ID:Lyq7Of1r0.net 「なで肩は肩こりになりやすい」とうっすら聞いたことがあり、本当かどうか知りたかったのですが、にっちもさっちもいかず、詳しい事情を知っていそうな専門家を探したところ、井尻整形外科（兵庫県神戸市）の院長で医師の井尻慎一郎さん（66）に話を聞くことができました。 「肩こりは、ある種の思い込みと言えます」 井尻さんによると、多くの場合は「筋肉の疲労」が肩こりの正体です。「同じ姿勢を続けると筋肉は疲れます。人間の頭は体重の10分の1ほどあるので、体重50キロの人の場合、パソコンやスマホに向けて頭を傾けていると、それだけで5キロほどの負担が首や背中の上の方の筋肉にかかります。そして、腕も3キロほどの重みがあるので、腕をたらしているだけでも同じように筋肉に負荷がかかっています」と話します。 そのため、肩こりを感じたとしても、それは筋肉が疲れたというサインに過ぎないそうです。1時間に1回ほど、ストレッチをしたり、両肩を回したりすれば対策になるそうです。 一方で、神経痛や心臓疾患などが原因の場合もあるため、井尻さんは「長引く場合、専門家に一度診てもらうことは大事です」と強調します。 首を動かした時に、肩や腕がしびれるといった場合は、頸椎に病気が潜んでいることもあるため、受診が必要な場合もあります。 34: 名無しさん＠恐縮です 2023/11/18(土) 12:20:47.88 ID:2zmlEPhS0.net >>1 「肩こりは、ある種の思い込みと言えます」 井尻さんによると、多くの場合は「筋肉の疲労」が肩こりの正体です いやたった二行で矛盾しとるが 74: 名無しさん＠恐縮です 2023/11/18(土) 13:01:44.90 ID:u8OYZHuJ0.net >>1 疲労の場合もあるけど違う場合もあるよ 76: 名無しさん＠恐縮です 2023/11/18(土) 13:16:54.49 ID:mpHIL8/N0.net >>1 そういえば肩こりがあるのは日本人だけって聞いたことがあるけれど にわかには信じられない説だったよなｗ でも思い込みなら、その説も本当だったのか？ 98: 名無しさん＠恐縮です 2023/11/18(土) 14:05:41.44 ID:WQLWWK0F0.net >>1 50だけど肩こり感じたことはこれまで一度もないな 床屋のマッサージもいつも断る 肩こりは甘え 2: 名無しさん＠恐縮です 2023/11/18(土) 12:01:42.48 ID:WNnp+4Jo0.net パソコンの前で寝落ちしてふと目を覚ますと頭の重さと首への負担にいつも驚く 3: 名無しさん＠恐縮です 2023/11/18(土) 12:01:51.84 ID:X791OdGv0.net じゃあもう整形外科いらないね 45: 名無しさん＠恐縮です 2023/11/18(土) 12:30:29.32 ID:CxhzqLfp0.net >>3 いらないのは整骨院じゃね？ 4: 名無しさん＠恐縮です 2023/11/18(土) 12:03:17.52 ID:Y1B2AcU00.net 筋肉疲労が気のせいってどういう事？ 人間って根性あれば疲労無くなるの？ どっかのブラック企業？ 62: 名無しさん＠恐縮です 2023/11/18(土) 12:47:57.22 ID:n/O/EQvs0.net >>4 文盲乙 5: 名無しさん＠恐縮です 2023/11/18(土) 12:03:22.45 ID:TeQKfxAw0.net 逆じゃね？ なで肩だけど肩こり無縁よ 半世紀経ってマッサージすら一度も行ったことない 6: 名無しさん＠恐縮です 2023/11/18(土) 12:03:22.57 ID:3EtvNfYM0.net 何だ気のせいか 筋肉も裏切ることはある 7: 名無しさん＠恐縮です 2023/11/18(土) 12:04:50.16 ID:lP+48aNy0.net 腕上がらないし首痛いんだけどこれ気のせいなのかよ 13: 名無しさん＠恐縮です 2023/11/18(土) 12:06:58.67 ID:mBdRrTl40.net >>7 気のせいだよ 最近ずっと左腕が筋肉痛みたいな痛みなのにぐるぐると腕回るから異常ないはずんだけどな(´･ω･｀) 75: 名無しさん＠恐縮です 2023/11/18(土) 13:07:58.89 ID:qElZYAIi0.net >>7 水子の霊がついてる 8: 名無しさん＠恐縮です 2023/11/18(土) 12:05:07.90 ID:mBdRrTl40.net たしかに肩凝りになったことないわ(´･ω･｀) 9: 名無しさん＠恐縮です 2023/11/18(土) 12:05:33.61 ID:/myweM290.net ファシアがどうたら 10: 名無しさん＠恐縮です 2023/11/18(土) 12:05:48.36 ID:6gKhgD9J0.net 首の後ろ側がシュワシュワなるのも気のせいか 11: 名無しさん＠恐縮です 2023/11/18(土) 12:05:56.00 ID:IY5hj75D0.net だいたいが肩と頭蓋骨を繋ぐクビの筋肉の付け根が疲労する 耳たぶの後ろに集中して繋がっている ココを親指で揉むと回復する 12: 名無しさん＠恐縮です 2023/11/18(土) 12:06:33.95 ID:zwkDeAtb0.net 気功の話じゃなかったか(´･ω･`) 21: 名無しさん＠恐縮です 2023/11/19(日) 12:35:08 体の他の部分と同じように筋肉が疲労しているだけで、 ”肩こり”という特別な何かがあるわけではない。 たったこれだけのことが理解できずに噛みつく奴がこれだけいるんだから、 そりゃ、ネットもテレビも馬鹿が反応するように作られるわ。 こちらも読まれております。 引用元:…