1: muffin ★ 2025/09/26(金) 15:46:59.13 ID:CvX6PXVI9 【裏話】大沢たかお『キングダム』役作りで20kg増量 食べたメニューに悲鳴も 増量メニューとして「プロテインにアイスクリームと生クリームと、コーンフレークと、最後は砂糖入れて。それにオイル入れて飲んでましたね」と告白。頻度は、増量後半には「1日2とか3回」とした。 pic.twitter.com/CqjzYdLUSk — ライブドアニュース (@livedoornews) September 26, 2025 　大沢は「キングダム」シリーズで筋骨隆々の将軍・王騎を演じるため、20キロ近く増量。増量するにあたり専門家に相談に行ったというが、「結局、食べる以外ないんですよね」と振り返った。 印象に残っている増量メニューについても「プロテインにアイスクリームと生クリームと、コーンフレークと、最後は砂糖入れて。それにオイル入れて飲んでましたね」と打ち明け、スタジオからは「えーーー！！」と悲鳴が。それを食べる頻度を聞かれると、「後半は間に合わなかったんで、1日2とか3回。食事の合間に入れていくっていう」と答えた。 引用元　全文はこちらから　     67: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 17:00:38.55 ID:y0uQFmiY0 >>1 あの映画の成功は、大沢たかおの増量のおかげ   2: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 15:47:53.03 ID:RWSkYXCQ0 何やっても王騎   4: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 15:48:26.43 ID:95nSvOnL0 王騎の役になると顔が浜口京子に似てるのよ   7: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 15:49:49.40 ID:7j7UutKZ0 そうだね！プロテインだね！   15: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 15:53:16.95 ID:uwTzr6hQ0 そんな無理できる年齢でもないだろ   164: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 20:29:26.85 ID:jvIFmpGM0 >>15 そうおもう。 血液検査の結果めちゃ悪くなりそう。   18: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 15:53:57.74 ID:ZA1oYRV40 セミマッチョレベルのムキムキになってたもんな   19: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 15:54:35.58 ID:sevV6BlB0 大沢たかお祭り好きw   22: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 15:57:53.33 ID:hfmgKmJK0 深夜特急と仁と王騎の人   23: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 15:58:22.61 ID:crxZHid00 太った痩せたなんて人間が無理しなくても映像の体なんかAIで作ればいいじゃん AIでいいのよ   28: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 16:03:36.60 ID:Ib25qBll0 >>23 10年後は分からんけど今のAIはまだまだ不自然　発展途上   24: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 15:58:44.71 ID:FaIpdh9K0 無敵です   31: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 16:07:29.35 ID:L21TSkkn0 急速に体重を増やすには油と乳製品か   32: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 16:08:09.27 ID:Kx7az5Iu0 >>31 糖質と脂肪が結び付けばすぐ太れる   34: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 16:09:35.81 ID:/M9IzcG80 どうやって今の痩せ体型に戻したんだろ そっちも聞きたい   39: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 16:14:09.77 ID:fX2rRFWf0 食後にチップスターL一本食うとあっという間に太る   50: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 16:27:56.13 ID:isbauxre0 プラス筋トレでしょ 筋トレせずにこれ食ってたら病気にはなる   52: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 16:30:52.69 ID:PTouqTyj0 >>50 理論的には筋トレ＋オーバーカロリーで筋肥大はするんだろうけど、アイスとかお菓子でオーバーカロリーしてもムキムキになるのは知らんかったわ   71: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 17:03:17.20 ID:isbauxre0 >>52 プロテインって書いてんだろ   112: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 17:59:19.82 ID:PTouqTyj0 >>71 タンパク質とアイスお菓子で増量なんて聞いたことねえって話だよ タンパク質を十分に取って筋トレしても炭水化物と脂質がアイスだの適当な果糖でオーバーカロリーじゃ脂肪ばっか増えて筋肉付かねえって言われてんの   127: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 18:21:12.02 ID:isbauxre0 >>112 3食これなわけじゃないよ 米肉の3食＋プロテインアイス生クリーム食べたって事だよ 仕事の役作りだから1日数時間の週5の本気トレしてたら、これぐらい食わんと無理   59: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 16:44:20.65 ID:DEsKHNqQ0 ホウケンは実写だと萎えるな マンガのイメージだと3メートルくらい身長あるように見えるんだけど いくら鍛えているとはいえ2メートルいかない演者だと 迫力に欠ける   61: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 16:48:52.55 ID:MKqPVYEy0 >>59 そいつ1人じゃないでしょ 原作知っていればほとんどのキャラが弱々しく見える   63: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 16:50:25.63 ID:wiZRnrn70 役作りは太る方が大変だと聞くな   66: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 16:59:47.88 ID:Ib25qBll0 1の時点ではそこそこの体だった 1が大ヒットして、2～4の製作が決まり王騎の死までやると聞いたとき この作品にかけても良いと思ったんだろうね 日アカ最優秀助演男優賞など報われて良かった   69: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 17:02:10.06 ID:pfVB+rin0 わらべしん   72: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 17:04:36.74 ID:t+RmoMbC0 でもめっちゃ腕太くなってたなら鍛えてたろ？   74: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 17:08:32.52 ID:+8tXQhG70 >>72 どんなもんだと見てみたけど山崎と比べたら腕回り倍近くあんじゃねｗやべえわこれ 本日は #筋肉を考える日 王騎将軍はこうして作られたー 普段は決して表に出ることのない、 撮影当時の大沢さんのレアな秘蔵トレーニングカットを特別大公開 映画『#キングダム 大将軍の帰還』 大ヒット上映中 pic.twitter.com/mNLhzGoW5k — 映画『キングダム』公式アカウント (@kingdomthemovie) September 29, 2024   80: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 17:15:39.67 ID:HJATHUhr0 >>74 こええよ、なんだこの腕   73: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 17:06:29.34 ID:+H4+KZe+0 役者だよな　ここまで出来る若手なんておらんやろ   78: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 17:13:22.88 ID:g2f6HUeo0 >>73 鈴木亮平はガリガリになったり西郷になったり変態仮面にもなった   79: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 17:13:46.78 ID:EL6JFHdO0 凄いマッチョだったな トレーニングとタンパク質と糖分と油か   82: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 17:18:26.44 ID:xZkbtCWe0 実写化知らされた時はどうせ王騎役は片岡愛之助なんだろと思ってたわ   91: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 17:23:08.15 ID:AGv1rD0Z0 >>82 ふうきやくすごく良かった 顔で演技するの極地   146: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 19:23:35.73 ID:j7UDpOTG0 >>82 ふうきもよかったぞ 舐めプ将軍   84: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 17:19:30.57 ID:QGLnMwJw0 その後、体重を戻そうとしたら いつものようにやっても戻らず（加齢のせい？） 適正体重になるまで、長い時間ともの凄い苦労が必要だった、までがセットの話だよねｗ   86: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 17:19:54.34 ID:aDHEjejE0 太ったり痩せたりを繰り返すのは体に良くないから、いくら役作りとは言え心配になる   92: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 17:23:09.87 ID:rE1Uk9ri0 仁と王騎が同じ役者って外人が聞いたら驚くわ   102: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 17:44:15.17 ID:LDMZsDFx0 仕事に対して真摯・誠実なのはリスペクトなんだが、命削ってまでやる作品か⁉︎と思ってしまうんだがどうだろう…   152: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 19:49:11.12 ID:tunTuPKg0 >>102 大沢たかおにとってJINに並ぶ代表作になったじゃん   124: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 18:17:23.08 ID:oPpLeimG0 どっかで衣装のサイズが合わなくなってスタッフさんに怒られたって見た記憶   129: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 18:21:46.99 ID:PkRQ5fNv0 エビフライはタルタルソースを食べるための棒という名言を放ったお方である   130: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 18:27:42.87 ID:Et/1BW1r0 アイスクリームと生クリームとコーンフレークって俺の普段の食事だわ   136: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 18:50:22.87 ID:GJUQoBDv0 身長180あるらしいけど王騎役だと身長デカく見えないんだよななぜだろ   149: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 19:43:48.20 ID:dyYo7lIo0 沈黙の艦隊では痩せてる   176: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 21:47:29.53 ID:0ifq48Pp0 コココココ   180: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/26(金) 22:39:34.39 ID:EPEj9NkZ0 紀元前に本当にあんなイオンモールみたいな城作ってたのだろうか中国   194: 名無しさん＠恐縮です 2025/09/27(土) 04:45:39.75 ID:iDnYXI6f0 大沢たかおといえばやっぱり仁先生が好きだな 同じくモデルからの転身組の竹野内や反町より 役者としての評価が高いイメージ     引用元　 amazon.co.jp/キングダム-大将軍の帰還-ブルーレイ＆DVDセット-通常版  …