1: にゅっぱー 2021/07/04(日) 21:28:07.66 ID:jCKp8BhJ0.net 続かないよね イチオシ記事 2: にゅっぱー 2021/07/04(日) 21:28:51.12 ID:WhezEAG20.net もうすぐ1年や 5: にゅっぱー 2021/07/04(日) 21:29:26.11 ID:jCKp8BhJ0.net >>2 ワイもそれくらい 買って1ヶ月くらいは頑張ってた 10: にゅっぱー 2021/07/04(日) 21:30:24.79 ID:WhezEAG20.net >>5 ワイは1年続いたって意味やですまんな 14: にゅっぱー 2021/07/04(日) 21:31:25.43 ID:jCKp8BhJ0.net >>10 せやったか 一年続くのすごいな 腹筋割れた？ 23: にゅっぱー 2021/07/04(日) 21:32:44.48 ID:WhezEAG20.net >>14 回数はやってないから体型維持してるだけ 3: にゅっぱー 2021/07/04(日) 21:28:52.39 ID:2Wl2N97a0.net ワイは立ちコロで腰痛めてから捨てたわ 4: にゅっぱー 2021/07/04(日) 21:29:24.35 ID:Bx45oMVQ0.net 腹筋つりやすくなったわ 6: にゅっぱー 2021/07/04(日) 21:29:29.12 ID:F4ctnfsj0.net あれって腰痛めないんか？ 12: にゅっぱー 2021/07/04(日) 21:30:47.47 ID:jCKp8BhJ0.net >>6 膝ついてやったら姿勢がおかしくない限り痛めんと思うで 61: にゅっぱー 2021/07/04(日) 21:42:45.18 ID:cftB9pg40.net >>6 痛くなるワイはそれでやめた 7: にゅっぱー 2021/07/04(日) 21:30:02.97 ID:REba7Bh00.net 数ヶ月続けて腹筋割れたけど維持は出来んかったわ 1日サボったらもうダメ 57: にゅっぱー 2021/07/04(日) 21:41:00.04 ID:2PIZONYB0.net >>7 マッスルメモリー記録してるから無駄ではない この前は背中を極限まで反ってやれとか嘘言ってすまんな 8: にゅっぱー 2021/07/04(日) 21:30:16.72 ID:PRQvExfV0.net 間違ったやり方すると一発で腰逝くんだよなあ 初心者が手を出すのは違うわ 腰だけは金にかえられん 9: にゅっぱー 2021/07/04(日) 21:30:18.35 ID:jCKp8BhJ0.net 立ちコロできんまんま終わったわ 11: にゅっぱー 2021/07/04(日) 21:30:45.72 ID:nnN7v5uU0.net ジムにアブコースターあるんやがそっちのが続きそう 13: にゅっぱー 2021/07/04(日) 21:30:55.65 ID:/qMwjmxb0.net 結局腕立て伏せやればええと気付くからね 18: にゅっぱー 2021/07/04(日) 21:32:11.98 ID:Go8voW5Kr.net >>13 いや部位変わっとるやないかーい 15: にゅっぱー 2021/07/04(日) 21:31:27.94 ID:F4ctnfsj0.net あとフローリング傷つかないんか？ 16: にゅっぱー 2021/07/04(日) 21:31:31.66 ID:pB6jfYMy0.net 部屋が片付いてる時だけやるわ 引用元:…
