1: 名無しさん@涙目です。(秋田県) [US] 2024/06/27(木) 16:56:07.93 ID:2/xBAof90● BE:194767121-PLT(13001) 「豆乳」は筋トレ民に“マッスルな栄養効果”を与えてくれる。ダイエット民にもいいぞ[スポーツ栄養士監修] Q.男性が豆乳を飲むとホルモンバランスが崩れる? A.性別関係なく、毎日飲みすぎるとNG 「主な原因は抜け毛に作用するとも言われているイソフラボンです。レシチンという成分が血流を良くすることで頭皮に栄養を届きやすくし抜け毛の予防になる効果がある反面、イソフラボンの大量摂取により、 カラダが女性化してしまったケースや、精子数が減少してしまうケースも報告されています。何事にも、適量が大切です。大量に摂取すると何かしら問題が出てしまうので注意しましょう。 20: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [BR] 2024/06/27(木) 17:10:18.18 ID:RdX5FbBe0 なんか成分の構造が女性ホルモンと近いんだっけか 豆乳豆乳は大豆イソフラボンが含まれ、ポリフェノール化合物の一種で、「植物由来エストロゲン」と呼ばれることもあり、体内で女性ホルモンのエストロゲンと同様の働きをし、これが骨粗鬆症予防効果、抗動脈硬化作用、更年期障害の緩和など健康にいいとされている。豆乳 107: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [TR] 2024/06/27(木) 19:24:10.41 ID:4WB4HMHX0 >>1 >カラダが女性化してしまったケースや ど、どーなったの?(ワクワク 131: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [ニダ] 2024/06/27(木) 21:40:07.34 ID:f76B77Up0 >>107 乳腺が発達して胸が少し膨らんだ50代のおっさんの俺 階段の上り下りや走ったりすると胸がが揺れる感覚がある 人前では裸にはなれないくらいめっちゃ目立つ…