1: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:35:58.55 ID:U7Mf/n0Q0.net これは続けてもいいの？ イチオシ記事 2: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:37:58.75 ID:I8eyYNRG0.net 太ってそう 6: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:39:31.26 ID:U7Mf/n0Q0.net >>2 奇行種みたいなスタイルしとる 3: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:38:08.31 ID:5FoUyVDH0.net スクワットと背筋が足りない 4: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:38:56.74 ID:U7Mf/n0Q0.net >>3 スクワットやる筋力ないから歩いてるんやが順番逆なんか？ 5: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:39:07.37 ID:PeOQURU70.net 痛いのは最初だけや 9: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:40:32.78 ID:U7Mf/n0Q0.net >>5 治るのかな だとええんやけど 明日1日は雨やから休むけど足の疲労感すげえ 7: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:39:39.59 ID:TrrxoTtE0.net いまや20キロでも余裕も余裕や 11: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:40:54.26 ID:U7Mf/n0Q0.net >>7 12キロは歩いとる 頑張っている 16: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:41:52.89 ID:SQbqtPSa0.net >>11 頑張ってるな その調子や 8: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:39:43.16 ID:cbVZgTcb0.net 続けてたらその痛いのが気持ち良くなってくるんや 15: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:41:44.60 ID:U7Mf/n0Q0.net >>8 気持ちいいけど大丈夫なのか心配になるわ 初めてやし 10: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:40:40.65 ID:coegiSZd0.net ウォーキングで膝痛めるってどんだけデブなんだよ ありえねーだろ徒歩だぞ？ 12: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:41:13.68 ID:YIwsMGBUH.net カバみたいに水の中歩けばええやん 13: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:41:20.36 ID:SQbqtPSa0.net 何キロ歩いてるんや？ 20: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:42:47.15 ID:U7Mf/n0Q0.net >>13 平均10000歩くらい 多分5-6キロ 頑張って10キロは歩いとる 14: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:41:44.28 ID:geKfZe/w0.net プールでジジババに混ざって歩け 膝やると地獄やぞ 17: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:41:57.01 ID:kIF64LnI0.net 歩きやすい靴を2個3個ローテーションしたほうが 21: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:43:40.86 ID:U7Mf/n0Q0.net >>17 ジョギングシューズの類やから足にはいいやつなんちゃうかな 一足しかないけども 18: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:42:10.93 ID:G3BzPkGb0.net 余程のデブやない限りほんまに膝を痛めることはない 運動不足からまだ抜け出す途中やからや 25: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:45:15.81 ID:U7Mf/n0Q0.net >>18 60キロやで どちらかというとヒョロガリやけど内臓脂肪でお腹妊婦族や 19: にゅっぱー 2024/02/21(水) 00:42:19.95 ID:V7iV5Zbu0.net 足の疲労感て気持ちええよな 23: にゅっぱー 2024/02/23(金) 20:49:51 走り方も奇行種みたいな感じでやってほしい 引用元:…