1: コバーン ★ 2024/02/12(月) 20:41:14.61 ID:??? TID:cobain 今回は「老けない主食ランキング」をテーマに語ってみました！ ウエキ：『老けない最強食』という本を紹介したクックパッドニュースの記事が、今人気を集めています。 ナルミ：すごく気になります。 ウエキ：医師が言う、老けやすい朝食ってなんだと思う？ ナルミ：バターとかお砂糖とかをたくさん使ってるものかな？ ウエキ：近い！実はコーンフレークは老けやすいと言ってるの。 ナルミ：そうなんだ。ちょっと意外かも。 ウエキ：精製されていないものと食物繊維やミネラルが豊富なもの。朝食ではこの2つのポイントを重視してほしいということ (続きは以下URLから） 引用元: ・【食事】朝食にコーンフレークはダメ？医師が教える「老けない主食ランキング」意外な結果…