1.：ななし： 2023/07/30(日) 07:42:20.71ID:PWSenzLWM.net 体重60kg、1時間当たりの消費カロリー一覧 高速ランニング(時速17km)→1070kcal 中速ランニング(時速11km)→693kcal 高速クロール(時速4km)→630kcal 中速クロール(時速2.7km)→523kcal ウエイトトレ→306kcal 自重トレ→220kcal 流石に笑うわこんなん。走ったり泳いだりした方が絶対ええわな・糖尿病僕、リングフィットが糖尿に良いと言うので食事制限とセットでやってみた結果 2：ななし： 2023/07/30(日) 07:42:49.13ID:PWSenzLWM.net もちろん、1時間フルで筋トレするなんて無理だし、実際にはこの半分の消費カロリーもないやろな 7：ななし： 2023/07/30(日) 07:45:08.98ID:nrPQGLfd0.net 痩せるならプール最強説ってどうなん 10：ななし： 2023/07/30(日) 07:46:33.02ID:PWSenzLWM.net >>7 最強ではないやろ カロリー考えたら走った方が圧倒的に強い でもまあ怪我や事故のリスクは少ないからなぁ統合失調症の一族 遺伝か、環境か生きるために毒親から逃げました。虐待父がようやく死んだ…
