1 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/04/06(木) 15:13:13 ID:hE8U 糖質制限←体重減少の効果なし 16時間断食←体重減少の効果なし 有酸素運動20分から脂肪燃焼←根拠なし もう何が正解かわからん 2 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/04/06(木) 15:13:49 ID:O3Ci 飯食う量減らして筋トレすれば痩せるじゃん 5 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/04/06(木) 15:14:18 ID:hE8U >>2 それが唯一の正解かもしれん 98 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/04/06(木) 15:35:07 ID:7oqh >>2 これで10キロ落としたわ 4 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:23/04/06(木) 15:14:07 ID:OX98 で、全部やってみたの?…