1: 2020/06/12(金) 14:53:14.070 ID:WyC8w9W80 仕事めっちゃ集中できて定時前には仕事終わってる 定時でも15時終業 体調良くなった 次の日に響くので酒めっちゃ減った 酒やめたので金が浮く 20時には寝る 良いことづくめですごいわ ★）今週のオススメ記事(３月０９日更新)【愕然】9年付き合った女が親戚だった結果・・・・・・クレカの使用履歴覗かれて彼女に浮気バレたんだけど【悲報】 ツイッターで「日本語の欠陥」が発見されてガチで話題にｗｗｗｗｗｗ【愕然】毎日コーヒー飲み始めた結果・・・・・・ 【悲報】警察「子供かわええな＾＾」→結果ｗｗｗｗｗｗｗ【悲報】 専業主婦が「やる事」一覧をご覧くださいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ【画像あり】日本式の寿司、アメリカ人にバレるｗｗｗｗｗｗｗｗ【画像】中国モーターショーのコンパニオン、糞レベルが高かった【悲報】パパ活してる貧困女子大生の「リアル家計簿」がこちらｗｗｗｗｗ水を「一日2リットル」飲むだけでこんなにもメリットがあります・・・2: 2020/06/12(金) 14:53:50.369 ID:kgym5LR+0 走った後シャワー浴びるの？ 仕事中眠くならない？ 6: 2020/06/12(金) 14:54:31.978 ID:WyC8w9W80 >>2 風呂は毎朝走った後に入るようにしてる 眠くはならないかな 起きてすぐ日光浴びることと朝昼は糖質取らないようにしてる 42: 2020/06/12(金) 15:54:16.020 ID:9Cr2+AZb0 >>2 オレもこれの流れ、夕方しかせんけど 3: 2020/06/12(金) 14:53:56.105 ID:8Mp6bqih0 三日で飽きた話？ 9: 2020/06/12(金) 14:55:02.843 ID:WyC8w9W80 >>3 いうてまだ今月からなのでたいしてやってない それでもこの成果、すごい 4: 2020/06/12(金) 14:54:08.656 ID:+FHo8ow10 膝いたくならない？ 10: 2020/06/12(金) 14:55:52.430 ID:WyC8w9W80 >>4 ２日目まで痛かった 5: 2020/06/12(金) 14:54:13.650 ID:EV/DK58FF それ酒やめたことがでかいだけじゃん 10: 2020/06/12(金) 14:55:52.430 ID:WyC8w9W80 >>5 いうてそれはある早く寝ようとして深酒しなくなった 夜自然と眠くなるし 8: 2020/06/12(金) 14:54:55.007 ID:8P8Unf5uM 通販番組に出てそう 11: 2020/06/12(金) 14:55:57.076 ID:vpSx3Nxk0 朝シャンは身体に悪いぞ 15: 2020/06/12(金) 14:57:47.718 ID:WyC8w9W80 >>11 朝シャンで実際体調崩したって話聞かないしあんまり信憑性無さそう 28: 2020/06/12(金) 15:05:55.278 ID:vpSx3Nxk0 >>15 体調崩すとかじゃなくて心臓に負担かかるからマズい 31: 2020/06/12(金) 15:07:49.134 ID:WyC8w9W80 >>28 朝シャンのせいで心臓に負担かかってなんかの病気になったって話聞いたことないしやっぱり信憑性ないな まあ気になるなら朝シャンしなきゃいいんじゃね 俺は気にしないが 36: 2020/06/12(金) 15:10:09.621 ID:X9w4a8Ue0 >>28 じゃあ走るのはもっとダメじゃん 朝だけじゃなく昼でも夜でもダメじゃん その程度でヤバいなら入浴したら死ぬじゃん 12: 2020/06/12(金) 14:56:24.129 ID:/0MxkZPI0 みなさん これがプラシーボ効果です 15: 2020/06/12(金) 14:57:47.718 ID:WyC8w9W80 >>12 プラシーボでも実感あるならいいよね 少なくとも金浮くのは数字に出てるし 14: 2020/06/12(金) 14:57:06.397 ID:PSWnmMet0 風呂入る前に10分でいいから筋トレしようぜ みるみる変わるぞ 17: 2020/06/12(金) 14:58:30.248 ID:WyC8w9W80 >>14 今日は雨だったからスクワットとプランクにした 毎日筋トレはあれだがちょこちょこ織り混ぜる 18: 2020/06/12(金) 14:58:53.734 ID:bTank3dF0 秋くらいから朝くらいし寒くてお切らなくなってやめちゃうやつだ 23: 2020/06/12(金) 15:00:10.913 ID:WyC8w9W80 >>18 それはあるな対策考えないと 19: 2020/06/12(金) 14:59:02.018 ID:uCHVf9f50 走るために生きてるのか？もっと自分を解放しようぜ 21: 2020/06/12(金) 14:59:48.553 ID:2144YY7gM 酒辞めたのに酒が減ったとか言う矛盾 24: 2020/06/12(金) 15:00:35.253 ID:WyC8w9W80 >>21 すまん辞めてはない 毎日飲まなくなったのと 飲んでも深酒しなくなった 22: 2020/06/12(金) 14:59:49.321 ID:vB3AofGfM 結局気持ちの問題ってやつだよね 26: 2020/06/12(金) 15:02:06.770 ID:WyC8w9W80 >>22 どうだろう 気持ちの問題も大きいかな 走ることで他のことにも気を使うようになるまでは気持ちの問題だが それで食事にも気を使って血糖値抑えることで集中しやすくなるのは科学的根拠あるし 25: 2020/06/12(金) 15:01:29.144 ID:azUH+K/r0 筋トレはしないの？ 27: 2020/06/12(金) 15:02:28.299 ID:WyC8w9W80 >>25 筋トレはたまにすることにしてる 毎日は俺は続けられない 30: 2020/06/12(金) 15:06:50.189 ID:tNrMDf+P0 疲れて仕事できなくなりそう ★）本日採れたてのオススメ記事はコチラ！(3月21日更新)【愕然】筋トレのサプリ飲むのやめた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ【画像あり】女の子「小5の11歳です」←マジかよ！！！！！【朗報】 俺氏、放置してた「Ｔポイント」がとんでもない事になってたｗｗｗｗｗｗｗ【悲報】ウーバーイーツ配達員ワイ(19)、先月の月収が50万円を超えてしまうｗｗｗ【画像あり】こういう人生舐めてる系のJKに蹴り飛ばされたいｗｗｗｗｗ【画像】整形前(JK時代)と整形後(現在)だと「男は前者」を「女は後者」を可愛いと思うらしい【速報】 ホームレスの「炊き出し」に並んだ結果 → 貰ったものがこちら…【GIF】工 場 の 爆 発 事 故 、 ヤ バ す ぎ る【画像】日本在住の中国人富裕層の暮らしぶり、いくらなんでも凄すぎるｗｗｗ引用元:…