1: すらいむ ★ 2023/02/20(月) 21:28:39.72 ID:9dZVlPfu 長寿効果、1日5000~7000歩で十分? 歩数と死亡リスクの関連分析―早大など 歩くことで得られる長寿効果は、高齢者では1日5000~7000歩で頭打ちになるとの調査結果を、早稲田大の渡辺大輝助教らの研究チームが20日までにまとめた。 1日1時間程度の歩行に該当するが、これが最適な長さという。 研究成果は2月上旬、米科学誌の電子版に掲載された。 (以下略、続きはソースでご確認ください) 時事通信 2023年02月20日13時35分 引用元: ・【健康】長寿効果、1日5000~7000歩で十分? 歩数と死亡リスクの関連分析―早大など [すらいむ★]…