1: 2022/02/03(木) 04:04:05.784 ID:YgYMHN+20 肌も綺麗になるし髪もツヤツヤになったついでに痩せるし活発になるからマジでオススメ デメリットも特に無い （★★★）人気記事【悲報】 ワイの妹(36)独身、なぜか妊娠する… → そのお相手がこちらｗｗｗｗ【画像】ZOZOの「ツケ払い」を滞納しまくるとこうなるらしいｗｗｗｗ【衝撃】アメリカ「ほいよ、これが先進国ランキングね！！え？日本…？ｗ」【悲報】 歯ブラシ頻繁に交換してないやつ、ガチでヤバいぞｗｗｗｗｗｗｗ夫婦で月収80万なのに生活が苦しいから「明細」を確認したら、衝撃の事実が発覚したｗｗｗｗｗｗマクドナルド店員だけど「ダブルチーズバーガー」を注文するに言いたいｗｗｗｗｗｗｗ39歳の彼女に「会社クビになった」って嘘ついてみた結果ｗｗｗｗｗｗ【悲報】 普段「マルチタスク」をよくしてる奴、それガチでヤバいぞｗｗｗｗｗｗ【悲報】 嫁の不倫が発覚して、子供と家出した結果ｗｗｗｗｗｗ【衝撃】 「身長145cm」の24歳女に告白されて付き合った結果ｗｗｗｗ2: 2022/02/03(木) 04:04:52.625 ID:5r926Pvoa オートファジーってなんですの 9: 2022/02/03(木) 04:07:59.216 ID:YgYMHN+20 >>2 睡眠時間含めて16時間何も食べない そうすると体内が活性化して老廃物をエネルギーに変える作用が起こる ググればやり方とかは色々出てくるよ 36: 2022/02/03(木) 04:32:04.133 ID:WTs55vHa0 >>9 なんだそれなら一日三食できないほど貧乏な俺が自然とやってるわ 一日一善ならぬ一日一膳ってか わかましいわ！ 3: 2022/02/03(木) 04:05:24.046 ID:rDCKIVsV0 何で嘘つく？ 9: 2022/02/03(木) 04:07:59.216 ID:YgYMHN+20 >>3 やった事ない奴って脊髄反射で批判しかしないよね 6: 2022/02/03(木) 04:07:06.064 ID:VHBoTpia0 ファジーネーブル？ 11: 2022/02/03(木) 04:09:45.366 ID:YgYMHN+20 >>6 美味しくない 10: 2022/02/03(木) 04:09:27.634 ID:WjiyBbjF0 16時間も食べなくてもオートファジーは起こる模様 16: 2022/02/03(木) 04:12:48.532 ID:LJOSshUZa 朝ホエインプロテインとマルチビタミン 昼なし 夜ホエインプロテインとマルチビタミン 水は1日2リットル これでもブサなんだが 19: 2022/02/03(木) 04:15:21.821 ID:TY9i+rqm0 >>16 筋トレもしたら良さそう 23: 2022/02/03(木) 04:18:13.419 ID:RA9vt5yJa >>19 土日元気あればリングフィットしてる 21: 2022/02/03(木) 04:16:52.280 ID:YgYMHN+20 >>16 骨格からブサなのはどうにもならない 17: 2022/02/03(木) 04:14:37.230 ID:W5f6sMGG0 あんまりやると体内の鬼に全身食われるから気を付けろってトリコで言ってたぞ 21: 2022/02/03(木) 04:16:52.280 ID:YgYMHN+20 >>17 そうなんや まぁ何事もやりすぎは良くないと思う 20: 2022/02/03(木) 04:15:34.279 ID:8h9XQZvs0 16時間ひたすら唐揚げを食べ続け胃もたれを起こすマニュアルファーガソンが良いぞ 24: 2022/02/03(木) 04:21:18.375 ID:YgYMHN+20 >>20 唐揚げじゃないけど去年まで食費だけで月20万円くらい使って好きな物を好きなだけ食べる生活してたわ 焼肉とか週2くらいで食ってた オートファジー生活を今年から始めたけど1月の食費4万円くらいで済んだ 22: 2022/02/03(木) 04:16:58.097 ID:A2HSLekw0 数年前から引きこもりニート生活で自然にやってるわ 1日1食か2食だと大体そうなる ようやくこのステージに上がってこれたか 24: 2022/02/03(木) 04:21:18.375 ID:YgYMHN+20 >>22 数年間も働かずに生活出来るなんて羨ましい 26: 2022/02/03(木) 04:22:46.504 ID:5r926Pvoa 8時間食っていい奴かわかったわ 28: 2022/02/03(木) 04:27:12.870 ID:nMjuHTuAM それもとの食生活が酷すぎただけだよ 31: 2022/02/03(木) 04:29:05.081 ID:YgYMHN+20 >>28 それはある 健康面なんか何も考慮せず焼肉寿司マックピザケンタッキーみたいな生活をしてた 元々まともな食生活してる人はそんなに変わらないのかもな 30: 2022/02/03(木) 04:27:52.380 ID:/DydciDc0 食費20万ならなにしても痩せるに決まってんだろ デブは語るな 32: 2022/02/03(木) 04:30:08.023 ID:YgYMHN+20 >>30 別に20万円使ってた時から太ってない 17cmで60kgだった 今56kgまで落ちた 33: 2022/02/03(木) 04:30:37.607 ID:YgYMHN+20 >>32 172cmね 34: 2022/02/03(木) 04:31:52.104 ID:nmfzgLrf0 >>32 期間は？ 38: 2022/02/03(木) 04:36:10.216 ID:YgYMHN+20 >>34 分からんけど何年間も毎月20万円くらい使ってたと思う 焼肉とか多分一般人が死ぬまでに食べる回数を遥かに超えてる 41: 2022/02/03(木) 05:17:51.981 ID:OkOMcYsM0 食費20万ってどういうことだ 健康のために金を湯水の如く使ってるのか 52: 2022/02/03(木) 06:11:37.269 ID:Yc4Ep/+f0 水も飲んじゃダメなの？〓 55: 2022/02/03(木) 06:21:39.714 ID:ePfPS66T0 >>52 食べない16時間のうちは水分補給はちゃんとしなきゃダメよ 後ナッツ類やプロテインも慣れるまではOKっていう説もある 俺は夜抜きだけど、栄養面で確実にタンパク質足りてないからプロテインだけは飲んでる オートファジーを考えたら飲まない方がいいのだろうけど(´・ω・｀)どうなんだろうね 60: 2022/02/03(木) 07:48:57.657 ID:rksse+5LM 1日3食は食い過ぎなんだよ！ 56: 2022/02/03(木) 07:15:08.893 ID:pmcNDHeEr 体重落ちたけど一緒に筋肉量も落ちたからやめた ★）本日採れたてのオススメ記事はコチラ！(3月21日更新)【愕然】筋トレのサプリ飲むのやめた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ【画像あり】女の子「小5の11歳です」←マジかよ！！！！！【朗報】 俺氏、放置してた「Ｔポイント」がとんでもない事になってたｗｗｗｗｗｗｗ【悲報】ウーバーイーツ配達員ワイ(19)、先月の月収が50万円を超えてしまうｗｗｗ【画像あり】こういう人生舐めてる系のJKに蹴り飛ばされたいｗｗｗｗｗ【画像】整形前(JK時代)と整形後(現在)だと「男は前者」を「女は後者」を可愛いと思うらしい【速報】 ホームレスの「炊き出し」に並んだ結果 → 貰ったものがこちら…【GIF】工 場 の 爆 発 事 故 、 ヤ バ す ぎ る【画像】日本在住の中国人富裕層の暮らしぶり、いくらなんでも凄すぎるｗｗｗ引用元:…