
1: にゅっぱー 2024/01/21(日) 18:59:12.11 ID:FaJ0+H6G0.net 痛い😭 イチオシ記事 2: にゅっぱー 2024/01/21(日) 18:59:37.97 ID:DPN43nzo0.net 何やこの手 イッチイケメンやろ 3: にゅっぱー 2024/01/21(日) 19:01:05.27 ID:/fjaBjff0.net マメだらけになるのは間違いない 4: にゅっぱー 2024/01/21(日) 19:01:05.74 ID:ww9VBKor0.net ワイの手かと思った 5: にゅっぱー 2024/01/21(日) 19:01:37.22 ID:NzdTOqua0.net 貧乏人の筋トレ定期 6: にゅっぱー 2024/01/21(日) 19:02:50.05 ID:bn3j+9vZd.net 中指付け根の皮食いちぎるよな 7: にゅっぱー 2024/01/21(日) 19:02:54.71 ID:QM3UeSe40.net 油絵みたいな手やな 8: にゅっぱー 2024/01/21(日) 19:04:37.58 ID:b5FEjfe60.net わかる 懸垂やってたらこれなる 9: にゅっぱー 2024/01/21(日) 19:05:25.11 ID:Eof6rUFed.net パワーグリップつけてるのにこうなる 15: にゅっぱー 2024/01/21(日) 19:09:29.94 ID:HWM+XlHDM.net >>9 パワーグリップだけやとこうなるで W使いすべき 21: にゅっぱー 2024/01/21(日) 19:12:11.09 ID:Eof6rUFed.net >>15 W使いってなんや…? 25: にゅっぱー 2024/01/21(日) 19:14:00.99 ID:HWM+XlHDM.net >>21 薄手のグローブつけてからパワーグリップつけるんやで それやるだけで豆知らずや😀 34: にゅっぱー 2024/01/21(日) 19:16:38.96 ID:Eof6rUFed.net >>25 パワーグリップでも忘れがちやのにタオルにパワーグリップ以上の持ち物増えたら終わってしまう 知的障害実民には無理や😭 10: にゅっぱー 2024/01/21(日) 19:05:34.05 ID:EawM8/Wt0.net これが嫌だから手袋はかならずつける 11: にゅっぱー 2024/01/21(日) 19:06:02.13 ID:JMhI6tYy0.net たまにグローブせずにベンチやってる人見るけど掌どうなってんだろと思う 12: にゅっぱー 2024/01/21(日) 19:07:54.77 ID:MVsac7wG0.net 長年筋トレしてると手首の骨が出てこない? 茎状突起っていうんだっけ? 13: にゅっぱー 2024/01/21(日) 19:08:15.21 ID:M1kPgs8W0.net なんでグローブ使わないんか全く理解不能やわ 20: にゅっぱー 2024/01/21(日) 19:11:31.63 ID:N7W524Jn0.net >>13 そら豆自慢するためや 14: にゅっぱー 2024/01/21(日) 19:08:31.57 ID:/JOVBUQn0.net このマメのでき方は間違いない 懸垂だ 背中に鬼を宿せ 16: にゅっぱー 2024/01/21(日) 19:09:35.22 ID:gxCvcQy60.net 分かりみが深い ビッグ3とか一度にやれないわ 21: にゅっぱー 2024/01/22(月) 17:59:14 怪我には気を付けてな 筋トレ動画見てると、ちょいちょい膝を逆に折るの見かけてヒエッってなるわ 引用元:…