セルヴァン 【日本製】 しっかり歩けるウォーキング骨盤ベルト ベージュ M-L 体幹をサポート 自由に調整 ウォーキング 家事 日常生活にセルヴァン[ziitop] 厚底スニーカー レディース インヒールスニーカー ウォーキングシューズ 美脚 シークレットシューズ 軽量 シューズ レースアップ 厚底8cm ヒールアップ 美脚 疲れにくい 身長アップziitop1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/22(土) 21:36:16.28 ID:SttXIsC3 腰痛を改善するたったひとつの簡単な運動は「散歩」、ウォーキングで腰痛再発リスクは半分に 　腰痛対策のために、人間工学に基づいて設計された高価なオフィスチェアを買ったり、足しげく整形外科に通ったりしている人は少なくないはず。 　一度発症するとしつこく再発する腰痛の改善には、「ウォーキング」が適していることが新しい研究で判明しました。 　Effectiveness and cost-effectiveness of an individualised, progressive walking and education intervention for the prevention of low back pain recurrence in Australia (WalkBack): a randomised controlled trial - The Lancet 　 （以下略、続きはソースでご確認ください） Gigazine 2024年06月21日 21時00分…