1: 名無しさん 2021/07/06(火) 06:39:53.07 ID:DUBxPA26M 1.体重は178cm/87kgから63kgまで減った 2.高校生に間違われるレベルで肌が若返った 3.体力が爆発的に向上した。2000mのタイムが14分42秒から7分38秒にまで激縮した 4.筋力もめちゃくちゃ上がった。BIG3合計は当初は190kgだったのに今では260kgもある。つまり筋肉も落ちてないどころかむしろ付いたと思われる 5.言うまでもないけど体調や健康診断の結果も劇的に改善した。以前はマジで毎日のように体調や気分がクソ悪かったけど、今じゃ体調も気分もめちゃくちゃ良い ちな1日の食事量としては『肉＝300g、魚＝150g、チーズ＝50g、野菜＝600g、キノコ＝100g、海藻＝100g』って感じやった。大体やが 引用元:…
