引用元: サーモンとか言う魚www 1: それでも動く名無し 2025/02/28(金) 10:40:24.94 ID:3nj80XDWM 100gあたり20gのタンパク質、骨を丈夫にするビタミンD、血流を良くし抗酸化作用もあるビタミンE、中性脂肪やコレステロールを下げるDHAとEPAが豊富に含まれていて生でも焼いても美味しい 欠点のない究極の食べ物やと思うんやがイマイチ日本の食卓で普及しないのはなんでや? 2: それでも動く名無し 2025/02/28(金) 10:40:49.32 ID:hWwi6bQ80鮭な3: それでも動く名無し 2025/02/28(金) 10:41:01.89 ID:0ETBEB5V0これあらゆる魚に言えるとこやろ6: それでも動く名無し 2025/02/28(金) 10:41:48.36 ID:3nj80XDWM>>3サーモンの栄養は魚界の中でもトップクラスやサーモンに匹敵するのは鯖くらいや7: それでも動く名無し 2025/02/28(金) 10:42:17.47 ID:hWwi6bQ80>>6鮭なんてかなり食われとるが?10: それでも動く名無し 2025/02/28(金) 10:43:47.89 ID:3nj80XDWM>>7鮭は焼かないと食えないけどサーモンは刺身で食えるそこが大きな違いや…