
1: ネギ速の名無しさん 2026/09/24(木) 07:31:58.51 ID:GQSc1udF0 深呼吸は効かんかった 2: ネギ速の名無しさん 2026/09/24(木) 07:35:55.69 ID:2sgi0kUe0 軽いジョギング 3: ネギ速の名無しさん 2026/09/24(木) 07:36:02.85 ID:xnTJLb5+0 ブドウ糖 4: ネギ速の名無しさん 2026/09/24(木) 07:36:24.34 ID:ij6t4khO0 ラムネはほんま効く 5: ネギ速の名無しさん 2026/09/24(木) 07:37:37.36 ID:8iQ+zGjq0 冷水シャワーを浴びる 6: ネギ速の名無しさん 2026/09/24(木) 07:39:19.03 ID:NNSzC5rQd シャワー浴びる 7: ネギ速の名無しさん 2026/09/24(木) 07:40:00.78 ID:/OXX94lc0 マイクロスリープや 8: ネギ速の名無しさん 2026/09/24(木) 07:42:41.77 ID:Ar57kyfu0 ホットコーヒーかアイスコーヒーに、ミルクとダークラムと砂糖入れて飲むとシャキッとする面倒な作業時や作業前にいつも飲んでる 9: ネギ速の名無しさん 2026/09/24(木) 07:44:40.34 ID:IPi1URlm0 庭のペパーミントの葉を齧る 10: ネギ速の名無しさん 2026/09/24(木) 07:47:28.23 ID:Ar57kyfu0 タバコはなんかリラックスしちゃってダメだったわ 11: ネギ速の名無しさん 2026/09/24(木) 07:53:05.21 ID:EfALcS1z0 >>10タバコはダウナー系じゃね?アッパー系はコーヒーとか色々ある 12: ネギ速の名無しさん 2026/09/24(木) 08:08:14.38 ID:hST1bJtx0 >>11タバコは医学的にはダウナーにもアッパーにもなる不思議なやつまあ人によるとも言える 13: ネギ速の名無しさん 2026/09/24(木) 07:48:26.83 ID:wSmI76X10 ガム噛んでカフェイン 14: ネギ速の名無しさん 2026/09/24(木) 07:49:21.78 ID:wSmI76X10 カフェインって諸刃の剣な気がする飲んだ直後は元気になるけど、体力の前借りっていうか後から普段以上に体調が優れなくなる 15: ネギ速の名無しさん 2026/09/24(木) 07:53:53.12 ID:akabr2OZ0 シャワー浴びてこい 16: ネギ速の名無しさん 2026/09/24(木) 08:17:25.95 ID:Ar57kyfu0 文書作成とかだったらタバコのリラックスがいい感じに作用するんだけどな 17: ネギ速の名無しさん 2026/09/24(木) 08:26:29.83 ID:cgZdBfwH0 ち◯こビンタ 18: ネギ速の名無しさん 2026/09/24(木) 08:30:06.76 ID:GnAMKBV00 30分寝る 19: ネギ速の名無しさん 2026/09/24(木) 08:33:45.23 ID:PDM42GtH0 とりあえず色々やったけど手でチョキを作って頭全体を軽めにポンポンするのが一番効いた 20: ネギ速の名無しさん 2026/09/24(木) 08:34:32.81 ID:MUDmNFf30 睡眠負債やろ7時間寝ても前日までの負債が残ってるから睡眠不足になってシャキッとしないんやどこかで存分に寝るしかない 引用元:…