1: 匿名 2026/09/12(土) 08:36:53 ASD診断済みで、今後の身の振り方について悩んでおり行動の一歩が不安で踏み出せません。ADHDも診断済みで行動での危機察知能力、危機回避能力が低く被害にあったり人生のレールから堅実な人生を歩もうとしたのに外れた過去があり、そうした失敗からちゃんと考えなきゃなど選択肢A、選択肢B、選択肢Cをいろんな方向からの情報を調べ、少しでもわからないところがない状態にしたいと完璧主義が発動し石橋を叩いて、私はこの特性があるからここで失敗しそうだとか、起こってもいないのに対応を考えてしまいます全部知った上で納得のいく選択肢をしたい、でも今の状況じゃ時間が経っても選べないし不安も消えない状況なのですがいい解決策があれば教えてください…