1: 匿名 2026/07/13(月) 22:00:23 激務な人は要注意！クタクタの体で休日に「家族サービス」しても、子どもに逆効果なワケ「子どものために」と無理をして、休日に気乗りのしない家族サービスをしていないだろうか。しかし、我が身を犠牲にして遊んであげても、実は子どもにいい影響をもたらさないのだという。専門家が、親と子ども両者にとって充実した休日の過ごし方を提案する。※本稿は、小児科医の成田奈緒子、臨床心理士の上岡勇二『その「習慣」が子どもの才能をダメにする』（SBクリエイティブ）一部を抜粋・編集したものです。ダイヤモンド・オンライン ただ、母親はめったに参加しません。休日はお父さんが頑張る「お父さんデー」ということにしているのです。 一緒に遊びに来ている父親もあまり楽しそうではなく、モモカは休日が楽しみでなくなってきました。「もっと楽しいところに行きたい」と言ってみたり、「どこにも行きたくない」と駄々をこねたりするようになりました。 モモカの家庭のように、土日は「お父さんデー」にして子どもは父親に任せるというところもあるようです。父親は仕事が忙しく、平日は帰りが遅くて育児に参加できないため、休日くらいは家族サービスをしなければならないという義務感と、母親の「休日くらいは休ませてほしい」という気持ちから休日の家族サービスがスタンダードになっているのです。 当然、疲れているので、姉妹を近くで遊ばせながらため息をつき、ビールを飲んでまぎらわせているとのこと。そのままでは疲労が蓄積して仕事にも影響が出ますし、休日もよりいっそうイライラするという悪循環になるでしょう。 ●　休む時間を作るために プロや祖父母を頼ってもいい 現代は忙しい親御さんが多いですが、親自身がきちんと休んでストレスコントロールすることは非常に大切です。 週に2日の休みがある場合、うち1日は子どもと楽しく過ごし、残り1日は体を休めましょうということです。しっかり休むために、お金を払ってシッターさんなどプロに託すこともどんどんやっていいと思います。子どもが楽しめる習い事でもいいでしょう。ダンス教室でも工作教室でも、子どもが先生に教わっている間、親はゆっくりしてください。…