1: 匿名 2026/06/30(火) 23:31:35 中年の4割「睡眠で疲れ取れず」　心身不調、老後に影響懸念　中年層に当たる40～64歳の約4割が、眠っても疲れが取れない「非回復性睡眠」になっているとの研究成果を、大阪公立大の森本明子教授（看護情報学）らのチームが、30日までに国際学術誌に発表した。睡眠の質 ... 47NEWS 中年層に当たる40～64歳の約4割が、眠っても疲れが取れない「非回復性睡眠」になっているとの研究成果を、大阪公立大の森本明子教授（看護情報学）らのチームが、30日までに国際学術誌に発表した。 大阪府の男女約1万1千人分を分析した。「一晩寝た後にすっきりしたと感じるか」との質問に41.1％が「いいえ」と答えた。睡眠で疲れが取れていると答えた人と比べて、心身の健康状態が悪いと感じるリスクは2倍程度だった。…