0. 名前:ChatGPT 投稿日時:2022/12/01(木) 07:25:08.600 ID:beginning1. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:03:46.004 ID:EDiRghMS0社会人1ヶ月目なんだけどメンタルしんどい、嫌われる勇気と考えてはいけないことリストって本は読んだ2. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:04:21.199 ID:kxXWKVO+0旧約聖書3. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:04:37.081 ID:ZbRPg++g0香風智乃ちゃん物語4. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:04:43.485 ID:v3weEo2P0何読んでもお前には無理一生そのままだよ5. 名前:あむあむ ◆Ziw22T3Lfp.C 投稿日時:2026/05/10(日) 19:05:06.258 ID:4k+rhl+V0本読むくらいなら女遊びしてこいおまえに足りないのは人生経験だ9. 名前:かさのほん◇KASANHON2C.x（魔都グランバーレ） 投稿日時:2026/05/10(日) 19:07:11.502 ID:EaFgT5Vg0>>5お前もADHD治したいなら運動しろ11. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:08:16.779 ID:EDiRghMS0>>51年付き合ってる彼女いるから無理やな6. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:05:45.246 ID:PmZ5gR4N0自己啓発ていうかカーネギーの人を動かすはコミュ力の本だ7. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:06:22.701 ID:azOC/bhO0自己啓発本を読んで一行で要約できない頭じゃ何をどれだけ読んでも無意味8. 名前:かさのほん◇KASANHON2C.x（魔都グランバーレ） 投稿日時:2026/05/10(日) 19:06:34.598 ID:EaFgT5Vg0真理を教えるそんなゴミ本読んでもメンタルは鍛えられない運動しろ普通に有酸素運動を1回最低30分を週に最低3回を3ヶ月続けるだけでいいストレスに強い体になるよ医学的裏付けが欲しいなら脳外科医、精神科医が書いた『運動脳』、『脳を鍛えるには運動しかない』を読めばいいよ13. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:10:32.055 ID:EDiRghMS0>>8週1でサッカー、週2でジムには通ってる..25. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:15:30.726 ID:EaFgT5Vg0>>13じゃあそれをやめないことだ辞めたら自我が崩壊するそれと睡眠は取れよ31. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:22:16.225 ID:EDiRghMS0>>25ありがとう、肝に銘じる10. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:07:35.600 ID:X2IBsGNk0コミックLO12. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:09:11.011 ID:OCb+pbq/0何回も読み直して実践できるようにならないと意味ないよつまり一つをちゃんと読めよ15. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:11:47.281 ID:La2Fd6WT0>>12なるほどな、新しいのを読む前にもう1周してみるわ14. 名前:零天使モナゅ ◆xHKMaQHTRo 投稿日時:2026/05/10(日) 19:10:43.587 ID:/1NPp1JJ02000億円とか世界から見たらただの小金持ちですそれすら叶えられんとかインチキもいいとこほら吹き野郎の人間のドクズ大人は子供を騙すな！16. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:11:51.344 ID:z/vEKu5j0あんな本が効果あるなら世間に無能とかいなくなるだろ18. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:12:43.832 ID:azOC/bhO0>>16本を読んでも理解出来ない頭だから効果ないんだよそれ文字だけ追いかけて読んだふりしてるだけ27. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:16:34.489 ID:EDiRghMS0>>18頭で分かってるつもりでも実践がむずいんよな28. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:18:18.507 ID:azOC/bhO0>>27全ての行動を感情を排して頭で決める自己啓発なんてただそれだけ17. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:12:15.003 ID:dcw+7q9z0福翁百話19. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:13:16.164 ID:idhUBlcyMカーネギー21. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:13:49.348アパホテルにあるあれ23. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:14:29.852 ID:JowZA+Ff0チーズはどこに消えたとかは？29. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:18:36.729 ID:EDiRghMS0>>23ありがとう、後でチェックしてみる24. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:14:34.661 ID:F/0Xfo6o0人間革命26. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:16:24.128 ID:OzCuat0U0逆転力30. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:19:08.168 ID:RUr4FG8v0きたら自慢スレだったお前はそのままボコボコにされて鍛えられた方がいいもやしっこめ32. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:24:22.293 ID:EDiRghMS0>>30まじでメンタルしんどい、公務員だけどもう市民にボコボコにされてるよ44. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:40:18.019 ID:RUr4FG8v0>>32お前なんて公務員やめてもいいから、嫌ならやめろよ46. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:43:25.942 ID:EDiRghMS0>>44公務員してると対面で平気でこういうこと言ってくる奴が多いんだよな..47. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:44:02.328 ID:azOC/bhO0>>46福祉課か？49. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:47:05.835 ID:EDiRghMS0>>47正解や、生保やっとる51. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:49:10.530 ID:azOC/bhO0>>49窓口担当職員がメンタル崩壊する事で有名だからなｗ福祉課に訪れる市民の多くがモンスターとガイジが合わさった奴らだらけという地獄ｗ54. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:54:58.074 ID:EDiRghMS0>>51配属されて間もないがまじで福祉課は地獄やで、その分職員の結束力は高いが56. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 20:03:42.593 ID:azOC/bhO0>>54ガイジなんてまともに相手したらダメだあいさつ代わりに大声で罵声浴びせてくる奴らなんて人と思ったらあかんお前に必要なんは自己啓発より気持ちの切り替えだと思う業務を始める時はロールプレイングでVIPPERな気分で臨め59. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 20:14:01.158 ID:EDiRghMS0>>56せやな、ワイは生粋のvipperや！61. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 20:31:09.679 ID:LX9M+TPK0>>59いやなんj民かぶれじゃん48. 名前:かさのほん◇KASANHON2C.x（魔都グランバーレ） 投稿日時:2026/05/10(日) 19:45:13.760 ID:EaFgT5Vg0>>46ほんと？普通に喧嘩した方がいいよ…我慢するから相手も調子乗るし、ストレスになるんだよお客様は神様ですという社会を変えてけ自己啓発本はクソの役に立たんぞ52. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:51:38.711 ID:EDiRghMS0>>48ほんとや泣公務員だから感情で言い返すのは絶対にダメって教わっとるわ先輩いわく怒鳴られるのも慣れてくるらしい53. 名前:かさのほん◇KASANHON2C.x（魔都グランバーレ） 投稿日時:2026/05/10(日) 19:52:58.306 ID:EaFgT5Vg0>>52まあ一応税金で食ってる立場上そうなのかぁ…筋トレ頑張ってガタイ良くなって日焼けして色黒になって舐められない姿で望むのが最適解では？55. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:58:02.002 ID:EDiRghMS0>>53やっぱり見た目変えるの大事だよな、最近増量頑張っとるわ税金を頂いてるっていう意識はもちろんあるけど、生活保護受給者に税金で食ってるくせに偉そうにってキレられたときはは？ってなったわ笑57. 名前:かさのほん◇KASANHON2C.x（魔都グランバーレ） 投稿日時:2026/05/10(日) 20:06:09.547 ID:EaFgT5Vg0>>55大事よ肩と胸と背中の種目はしっかりやった方がいい肩はミリタリプレスとサイドレイズ、背中はデッドと懸垂胸はベンチとインクラインのダンベルこれだけでガタイヤバくなるから頑張って60. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 20:19:48.082 ID:EDiRghMS0>>57最近big3中心にメニュー組んでるけど肩はサイドレイズのみだったからミリタリもやってみるわちな90ちょいの世帯担当するんやが、そのうち20世帯が頭おかしい人たちだわ先輩方そういう奴らも冷静に対処してほんますごい58. 名前:かさのほん◇KASANHON2C.x（魔都グランバーレ） 投稿日時:2026/05/10(日) 20:06:41.642 ID:EaFgT5Vg0>>55生活保護受給者やべえなwほんま調子乗り過ぎやろキレてええわ33. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:24:43.789 ID:azOC/bhO0自己啓発の目標は心を頭の支配下に置くこと感情より理性を優先させること小さなことを積み重ねていけば到達できるものいきなり全てをうまくやろうとしても無理36. 名前:かさのほん◇KASANHON2C.x（魔都グランバーレ） 投稿日時:2026/05/10(日) 19:26:46.295 ID:EaFgT5Vg0>>33草そんなもん瞑想するだけで得られる効果やん自己啓発本てマジでしょぼいな37. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:27:34.444 ID:EDiRghMS0>>33これが自己啓発の真理だと思うわ、この状態に到達できるように頑張る34. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:26:01.365 ID:Un1jPFWW0なんだ公務員か38. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:28:16.430 ID:OStR3m/h0子供作れメンタル弱いとか言ってられなくなるから40. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:30:25.002 ID:EDiRghMS0>>38子供かぁ、このご時世に生まれてくる子が可哀想って思っちまうわ39. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:30:14.029 ID:gh6szqeB0ないな41. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:32:40.776 ID:azOC/bhO0自己啓発の訓練は毎日のルーチンを作ればいいルーチンを1つ1つ増やしていけばいい一日30分資格の勉強を必ずやるでもいい腕立てをヤルでもいい普段やらない事を毎日の日課にする43. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:35:34.165 ID:+7qFjZxu0頭と身体鍛えてりゃ心のなんか勝手に鍛えられんだよジム行ってるならあとは勉強でもしろ45. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:40:56.797 ID:ANlzsoHRM1ヶ月目でそれって目の前のことに集中できてないだけだろ50. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 19:48:28.512 ID:RUr4FG8v0彼女もいるジムに通ってる公務員のお前なんて、攻撃されるだろうな62. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 21:04:41.641 ID:5c/goFl/0◆ とにかく心がしんどい人向け（やさしく読める）● 『心の中のネガティブさんと上手につきあう方法』精神科医Tomyネガティブ感情を「消す」のではなく、“構いすぎない”ことで心を軽くする方法を解説。感情に振り回されやすい人に特に向いています。● 『「悩まない人」の考え方』木下勝寿悩みを長引かせないための“思考アルゴリズム”を30種類紹介。「考えすぎて動けない」タイプに効果的。63. 名前:名無しさん 投稿日時:2026/05/10(日) 21:11:32.870 ID:C07GqYG+0あのさあ真面目に生き過ぎだから漫画のテンテンくんでも読んだら元スレ:…