
1: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:08:51.87 ID:OSP/+f9b0 やり方は簡単!!! 1.スマホを持たないで布団に入る 2.寝る たったこれだけ!!!!!!!! イチオシ記事 2: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:09:24.07 ID:H2PsOrXb0 すまくら定期 3: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:09:37.35 ID:yxUBSiB/0 ガチなのはNG 4: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:10:02.88 ID:XGbHC0nza スマホを見ないで部屋を暗くする 略してすまくら試してみろ 32: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:45:28.78 ID:sFjodmaXM >>4 草 5: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:11:18.58 ID:njU04NGy0 知ってるけどやめられないねん 6: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:12:06.60 ID:KUEjyH780 でも寝る前のネットサーフィンが一番楽しいんや 7: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:12:43.24 ID:cQdYnneQa タイマーかけたか確認からのちょっとだけ弄ろうのコンボで死ぬ 8: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:12:45.91 ID:8dEvBJTDM 不安になるからやめられません 9: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:13:05.56 ID:vv/uMlpL0 安眠の仕方でこれ勧めてくるやつ信用できない 10: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:13:26.81 ID:a6Xacg8t0 寝れないからスマホ見るんだが 11: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:13:53.89 ID:VvTkBc2O0 このスレ見てる時点でもう無理やん 13: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:14:36.22 ID:OSP/+f9b0 >>11 わいはすでに一眠りしたあとや 酒飲んで5時間ぐらい寝た 14: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:15:06.30 ID:mor3IW6r0 >>13 安眠を説くくせして酒なんか飲んだのか お前になんGに書き込む資格はない 16: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:15:42.59 ID:OSP/+f9b0 >>14 ワイは飲酒喫煙大好きやからな 33: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:48:46.69 ID:gWzzyMvJd >>14 和栗のパワーを知らないのかい? 12: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:14:35.84 ID:mor3IW6r0 スマホを見るのは百歩譲っていいとして ブルーライトカットというか画面暗くするアプリ併用しようや 15: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:15:32.13 ID:CwzaNUQda 寝付けなさそうな日は薬飲むからへーきへーき 17: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:16:08.59 ID:C/kaXdFP0 ワイコレやると絶対眠れん 逆に眠れん時にスマホ観てたら10分もせんうちに眠くなる 科学的には正解なんかもしれんけどな 18: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:17:53.69 ID:OSP/+f9b0 高校の頃はよう昼夜逆転しとったんやが大学入って酒飲むようになったら生活戻ったわ んで毎晩飲む習慣付いたまま10年ぐらいや 22: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:26:03.13 ID:mor3IW6r0 >>18 お前はもはや酒の奴隷になっている その10年、一度たりとも清々しい朝を迎えたことはあるまい 25: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:27:43.82 ID:OSP/+f9b0 >>22 そんな深酒はせんから二日酔いとかないで 酒強いわけやないからそんな飲む前に寝てまうし 19: にゅっぱー 2022/12/17(土) 05:17:56.50 ID:1UlG2xnG0 スマホを消したあと指をスマホに触れとくんだよ そしたら気が落ち着いて寝れるぞ 依存症を受け入れるんだよ 24: にゅっぱー 2022/12/19(月) 09:10:40 眠れないときは遊ぶ(ゲームする) 引用元:…