1: muffin ★ 2026/05/05(火) 18:24:13.13 ID:zNKMyXSP9 ハーバード大が《コーヒーの健康リスク》に最終結論「１日１リットル飲んでいたらアウトです」それ以上飲みすぎると… #現代ビジネス — 現代ビジネス (@gendai_biz) May 4, 2026       13: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:27:25.76 ID:tyfOsFrD0 >>1 では、「適度な量」とは具体的にどれくらいなのか。 研究が示した答えは、1杯250mL換算で「1日2～4杯」だ。 多いわ   111: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:40:58.47 ID:tAhfIUdS0 >>1 コーヒーは体に良い説と悪い説が定期的に出るから 業界のせめぎ合いなんだよ   6: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:25:55.35 ID:r/hSLGE90 そもそも1日2杯以上飲んだらもう胸焼けする   9: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:26:09.06 ID:TnCGmA7f0 ネスカフェの微糖ボトルコーヒー毎日1L飲んでるんだけどヤバイ？ 【Amazon-co-jp限定】-ネスカフェ-ボトルコーヒー-甘さひかえめ-900ml   61: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:34:06.88 ID:eahcPcqs0 >>9 250mlを2～4杯だからこの内容なら適正範囲じゃないの？ 微糖は無糖じゃないとダメだろうけど でも毎日そんな飲んで健康にいいってなんか怪しく感じるわ   263: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 19:07:00.77 ID:5LqqzuzK0 >>9 身体は何ともないんか 歩く人体実験人間やん 大丈夫そうな様子だから 俺も真似しようかな でもそんな飲めんわ   285: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 19:10:34.95 ID:CJZedvq10 >>9 人工甘味料入りは1日一杯が限度   10: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:26:23.04 ID:aSwS+fMg0 無糖でミルクは？   11: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:26:28.84 ID:s6OLLLzc0 職場のコーヒーメーカーで飲みまくって 自覚のない依存症になってる人いるみたいね   16: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:27:42.71 ID:ATnMbrQD0 ミルク入れたほうが胃に優しくない？   17: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:27:59.67 ID:w0RmNvil0 無糖ノンカフェインを少量飲んでる俺に死角は無かった。   18: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:28:04.86 ID:eAEiGzDQ0 コーヒー飲みすぎで頭が痛くなった経験があるから今は1日2杯までにしてる　UCC「職人の珈琲」とかいう安物だけどねー amazon.co.jp/UCC-職人の珈琲-ミルクに最適-ペットボトル-900ml×12本   26: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:29:20.85 ID:ooOZ4IsD0 デスクワークやってて自販機あると１日５缶くらい飲んじゃうこともある 最近は自分でインスタント入れてて大して美味くないから２杯くらい   33: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:30:24.99 ID:UKMMuoeZ0 2ch時代からすでに5000回は見た記事だ   35: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:30:48.30 ID:Anyu6iFz0 ブラックは結石がデカくなるって聞いてから控えてるんですけどぉ～！？   38: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:31:43.12 ID:mUwgfRTp0 やっぱりカフェオレ   43: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:32:19.01 ID:EyFd2mw90 豆によってだいぶ味に違いあるけど成分的にはそんなに変わりないのか？   65: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:34:25.01 ID:ZaocFzZ00 >>43 ネットで検索したらアラビカとロブスタで結構違うな アラビカは脂質が多い ロブスタはカフェインが多い   45: PS5に美少女と浪漫を望む名無し 2026/05/05(火) 18:32:34.82 ID:zj0091hI0 好きに飲もうぜ😉   46: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:32:38.24 ID:5G/jHgb20 ＞1杯250mL換算で「1日2～4杯」 寝れなくならん？   53: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:33:24.38 ID:OMCB8lu+0 コーヒーの画像どころか文字を見ただけで飲みたくなる 中毒だろうか   59: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:34:05.33 ID:Pzfk2b0L0 そもそもコーヒー1日1L近く飲むヤツなんて居るのか   175: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:52:09.64 ID:1L8ZyKGF0 >>59 大学の先生の何割か飲んでそう   60: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:34:06.54 ID:w31Awuk20 昔のお酒みたいな言われようだな 今はお酒は1ミリでも体に悪いとわかってしまった   68: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:34:52.83 ID:WMkZGR0x0 1リットルまでなら大丈夫って事か？毎日2リットルくらい飲んでるからちょっと少し減らすかー   74: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:35:28.27 ID:vFwcIpl60 カフェインの揺り返しが精神的にキツイ やめられないけど   76: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:35:32.46 ID:ypaDw4Iu0 スーパーで売ってるプライベートブランドの900mlの安いやつの無糖なら大丈夫？？   79: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:36:09.51 ID:ZaocFzZ00 >>76 成城石井のパックにしとけ   88: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:37:23.25 ID:Pzfk2b0L0 >>76 香料入ってない無糖なら良いんじゃないの   80: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:36:16.87 ID:GXan0Ch70 コーヒーポリフェノールは体に良いんじゃないの？   81: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:36:17.16 ID:CgtkIyrM0 粉コーヒー死ぬほど価格上がってビビったわ 体感300円くらい UCCとか老舗はそれでも売れてるから皆もう中毒なのかも   109: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:40:52.56 ID:6l+SOpiK0 無糖ってたいてい不味いけどタリーズの無糖ラテは美味しい amazon.co.jp/タリーズコーヒー-バリスタズ-無糖ラテ-370mlボトル缶×24本入×-2ケース   113: 警備員[Lv.0][新芽] 2026/05/05(火) 18:41:24.46 ID:+SqkKw7O0 なんの成果も！ 得られませんでした！   118: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:41:51.50 ID:DTNK39xi0 コーヒーは好きだったけどカフェインが切れた時の禁断症状の頭痛がきつくて飲むのをやめた   133: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:43:51.72 ID:+cI8wXz30 体に良いのか本当か コーヒー論争は続くのか いつまでたっても変わらない そんな理論あるだろうか   136: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:44:15.20 ID:yyyYbC0M0 コーヒーには「クロロゲン酸」というポリフェノールが豊富に含まれ、赤ワインと同等以上の高い抗酸化作用を持ちます。 1日3杯程度を目安に飲むと、生活習慣病予防、血糖値上昇の抑制、肌の老化防止（シミ予防）などの健康・美容効果が期待できます。   139: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:45:11.68 ID:1Hh4MUBW0 この手のやつは数年後に言うこと変わってたりするから 話半分ぐらいで聞いといたほうがいい   142: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:45:35.45 ID:M7PECcdF0 甘い食べもんといっしょに飲むからブラックの意味は無いけど ブラックで飲んでるよ。あてはチュロスが一番好きや   143: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:45:53.14 ID:Sb1heFuN0 オレは毎日適量飲んでるから正しかった   145: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:46:09.86 ID:tSFRlHrz0 俺の人生最高のコーヒーは留置所で飲んだヤクルト社の珈琲タイム スタバのコーヒーなんか目じゃないくらい美味かった   148: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:47:13.79 ID:I/OpkutQ0 男は黙ってレモン牛乳じゃろがい   149: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:47:18.03 ID:6kBD49GD0 はちみつ豆乳でインスタント飲んでるわ   159: 名無しさん＠恐縮です 2026/05/05(火) 18:49:15.89 ID:TdbN3FkQ0 何でも適量 これしかない     引用元　…