1: 匿名 2026/04/16(木) 12:32:43 先月、仕事を辞めて現在はほとんど家にいる生活をしてますが、普通に食べてるのに不思議と少し痩せました 以前の仕事がストレスだらけだったので、休憩中は甘い物を食べて飲んだりして発散したり、基本的に座り仕事で運動量も少なかったと思います 今は、起きたらまず犬の散歩へ1時間くらい行き、ご飯はお腹空いた時に食べて、手が空いたら家事をするルーティーンになってるので、働いてた時に比べて動いてる時間の方が増えた気がします 甘い物への執着も減り、ストレスが減ると健康的な生活になるから痩せるのかなと実感してます…