1: 匿名 2026/04/15(水) 07:29:07.98 ID:??? TID:hokuhoku みなさんは毎日フルーツを食べていますか? 実は日本人のフルーツを食べる量は、 50年ほどで半減しているということです。なぜ“フルーツ離れ”が起きているのでしょう。 厚労省によると、1日のフルーツ摂取量の目標は200gとなっています。 ▼りんご:1個 ▼みかん:2個 ▼いちご:12粒 ▼バナナ:2本 2024年の1人1日あたりの平均摂取量は78.1gと、目標摂取量の4割程度にとどまっています。 続きはこちら >>…