1: 匿名 2026/03/29(日) 15:24:26 シーンとした中で働いて半年くらいになります。 最初は昼前にお腹が鳴って恥をかいたことから、ぐーぴたというお菓子が手放せなくなりました。その後、消化の腹鳴からガス溜まり（おなら）から様々なことが気になるようになりました。もち麦や市販の整腸剤をとり、お腹が張って苦しくなりと、とにかくお腹につねに意識が行って辛いです。 38年生きてきて、ここまでおなかの事で悩んだことはありません。加齢による体質変化なのか、過敏性腸症候群なのか…とにかくお腹が鳴ることと我慢できないガスを改善したいです。オススメの食べ物や対策など教えてください。…