1: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:31:14.041 ID:OI3+IhhC0 もう一生これで行こう       2: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:31:41.302 ID:1gTeE4ay0 鉄鍋？土鍋？   8: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:32:35.293 ID:OI3+IhhC0 >>2 カセットコンロに鉄   4: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:31:50.629 ID:08cI7X4UM それはある意味正しい   5: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:32:03.636 ID:EUSOPkPl0 羨ましいけど夏は   6: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:32:07.957 ID:NtRvUmVn0 鍋は野菜とタンパク質まとめて摂れるしな。具材なに入れてる？   10: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:33:45.451 ID:OI3+IhhC0 >>6 白菜、長ネギ、ゴボウ、鳥むね肉、豆腐かな、キノコかな基本   7: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:32:29.635 ID:NtRvUmVn0 毎日なら塩分と脂は地味に積むぞ。汁まで飲み干してる？それとも残してる？   13: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:35:36.587 ID:OI3+IhhC0 >>7 後にうどん入れるときは汁残すけど、雑煮にしたら卵も入れるし残らない   9: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:33:34.163 ID:OxIb2SHe0 ガッちゃんスレ   11: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:34:26.361 ID:aUro+vG80 蓋から食べる派？ 鍋本体から食べる派？   12: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:35:00.160 ID:jRS1AU3a0 モランボンのトマト鍋うまかった amazon.co.jp/モランボン-コク旨スープがからむ-完熟濃厚トマト鍋用スープ750g/   14: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:36:05.657 ID:y8fm58Kb0 歯丈夫すぎだろ   16: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:36:22.913 ID:tfRrfVrZ0 ごぼうの皮剥きめんどくさくね？   20: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:38:40.032 ID:OI3+IhhC0 >>16 ピーラーでやるからじゃね 包丁でやった方が楽だぜ ジャガイモも   23: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:39:48.340 ID:tfRrfVrZ0 >>20 まじかー今度包丁でやってみるわ   25: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:40:38.978 ID:OI3+IhhC0 >>23 おう   17: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:37:10.085 ID:v8loptfv0 塩分過多です   22: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:39:25.677 ID:OI3+IhhC0 >>17 １日二食で夜しか塩分取らねえから   18: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:37:35.789 ID:u5mlknpfd 安売りの白菜買ってしまうと･･･   24: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:40:37.813 ID:c9GhaRw7d 世界三大長寿地域の料理があんまり鍋が盛んじゃない時点でね   26: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:42:07.180 ID:fhdAAQeU0 ゴボウの皮剥きはブラシとかで荒くゴシゴシしてるな 削り切ると風味が霞む   27: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:43:40.438 ID:c9GhaRw7d 世界三大長寿地域「沖縄」の食生活の特色 海藻をよく食べる 野草をよく食べる 豚肉をよく食べる 実は地元民は海魚は頻繁には食わない。頻繁に食うのは川魚 実は米をあまり食べない サツマイモと豆腐の死亡率が他の都道府県に比べてかなり高い     30: ずんぺー 2026/01/25(日) 18:46:18.808 ID:QQIShJN50 >>27 サツマイモと豆腐に合掌🙏   31: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:46:31.132 ID:HWW+UF/O0 >>27 大きな輪は海藻というよりモズクと言ったほうがいいな モズクは海藻の中でもフコイダン含有量が非常に多いスーパーフード   32: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:46:46.378 ID:HWW+UF/O0 大きな輪ってなんだよ…   28: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:45:20.598 ID:HWW+UF/O0 鉄鍋でやってるとか隙がないな 毎日土鍋で鍋物やってた時は貧血の症状出たわ   29: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:45:36.945 ID:c9GhaRw7d 世界三大長寿地域の1つ「地中海地方」の食生活 新鮮な魚や野菜を生で食う傾向にある なんでもオリーブオイル（精製してない加熱してない）を絡める 情熱的     33: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:48:32.984 ID:c9GhaRw7d 世界三大長寿地域の1つ「アメリカのバーモント州」の食生活の特色 りんご酢とハチミツ（非加熱）を混ぜた飲み物「バーモントドリンク」をよく飲む 他の州と比べて地産地消を重視する傾向にある ジャンクはあまり食べない     34: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:48:37.984 ID:6DA4RWPo0 野菜食いまくるからね   35: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:51:36.552 ID:c9GhaRw7d つまり サツマイモ　野草　海藻　オリーブオイルを絡めた魚介類　豆腐　りんご酢　ハミング（非加熱。日本のはほとんどフラワーフレーバーのただの水飴）非加熱のオリーブオイルなどを多く撮るのが、健康と若さを保つ秘訣     36: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:51:46.106 ID:qze+VPUD0 安い土鍋買えばいい   38: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:53:15.404 ID:c9GhaRw7d それに対して「鍋料理」とは 美味くて熱々の水分が多いものを限界まで胃に詰め込む悪習慣なのだ   39: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 18:58:03.743 ID:MwcB81K00 限界まで詰め込むなや😵   41: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 19:11:16.998 ID:OI3+IhhC0 >>38 長生きなんぞ望んでねーな 良い体調で生きてサクッと死んで良い   40: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 19:02:05.412 ID:TaP+Vl2v0 ミギーも言っていた 火を通した野菜を喰えと   42: 明日も腹ぺこ 2026/01/25(日) 20:04:23.811 ID:Eh8NNosr0 具と出汁つっこむだけで出来るし最高だよな     引用元　 amazon.co.jp/ミツカン-麺-鍋大陸-濃厚鶏白湯スープの素-1110g/…