1: 匿名 2026/02/27(金) 12:03:59 「安い納豆は体に良くない」は本当？ 3つの不安を検証。“タレ無し”を選ぶメリットも | 女子SPA！納豆は、日本を代表するスーパーフードですよね。発酵食品の人気ランキングを作ったら、ベスト3には入ってきそうです。たんぱく質やビタミンもとれるのが最高！一方で、ネットやSNSを見ていると「安い納豆は農…女子SPA! ■やっぱり凄かった！ 納豆が腸に与える効果 ・腸内の有害な菌が減少した ・便の臭いが軽くなった ・腸内が酸性寄りに傾き、より健康的な状態になった ■「安い納豆が危険」と言われる3つの理由 理由①：外国産大豆の「残留農薬」 →国産であろうと外国産であろうと、スーパーで販売される以上は同じ基準を満たしていなければいけない、安心したい方は、国産大豆使用の納豆や有機JASマーク付きの納豆などを選ぶ 理由②：大豆の「遺伝子組み換え」 →納豆のパッケージをじっくり見ていただくと「遺伝子組み換えでない」「分別生産流通管理済み」といった表示がされている商品が多い 理由③：付属のタレに含まれる「添加物」 →納豆のタレに含まれる量は、ごく少量、タレ無しタイプの納豆を選ぶ 筆者の考えとしては、「安い納豆だからといって、過度に恐れる必要はない！」…