1 :ななしさん :26/02/02(月) 13:27:29 ID:??? 身長172体重70kg年齢34の中年デブなんだけど 22の頃は体重55kgだったのになかなか痩せなくなってきたデブ… 食生生活はあまり変わらないのに基礎代謝の低下って怖い 40代になったらダイエットなんてさらにハードモードになりそうで…似たような悩みを抱えてる「」がいたらアドバイスくだち… 8 :ななしさん :26/02/02(月) 13:32:26 ID:??? >>1 ほぼ同じだ 減量中でこれだけど 2 :ななしさん :26/02/02(月) 13:30:01 ID:??? 俺もだいたいそんな感じだわ どうすりゃ良いんだろね…