太りたい! 願いをかなえる3つの方法葛原黄道永恒出版2022-09-14「太りたいのに太れない」人が正しく増量するためのバルクアップ法: 「カロリー」「PFCバランス」だけで、筋肉を増やして太る方法 Kindle筋トレ読本浅見 陽輔2021-04-281: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 11/12(月) 18:55:29.83 ID:eVmZUYHYM1212 ワイの過去3日間の夕食がこれな?? 一昨日 はま寿司→寿司14皿、なんこつ唐揚げ2皿、ポテトフライ1皿、ミルクレープ1つ 昨夜 すき家→キング牛丼 今夜 マック→濃厚デミグラコロ1つ、倍ビッグマック1つ、倍てりやき1つ、チキンナゲット5個、マックフルーリーキャラメル なるほど。これでも「食ってない」のか…