白米が健康寿命を縮める 最新の医学研究でわかった口内細菌の恐怖 (光文社新書)花田 信弘光文社2015-12-16正しい玄米食、危ない玄米食 マクロビをしている人はなぜ不健康そうに見えるのか鶴見 隆史かざひの文庫2018-04-241: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 11/09(水) 04:45:20.88 ID:Eu5HGYiM0 「精製されている白米、うどん、パスタ、白いパンのような「白い炭水化物」は血糖値を上げ、脳卒中や心筋梗塞などの動脈硬化による病気になるリスクを高めることがわかっています。」 米を食べるなら玄米1択という事 もう白米を食べるのはやめよう…