1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:10:46.474 ID:5sAUrD0a0 普通に寝る体制になって目閉じるじゃん しばらくすると寝れないから頭の中で考え始めるじゃん その考えを自由気ままに発展させていくのよ ありえないってことも意識せず雲のようにモクモクと そうするとだんだん眠くなってきていつの間にか寝てる 2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:11:20.117 ID:VqEaCRhmM 舌の位置考えたり 目の位置考えたりするといい 4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:12:04.149 ID:5sAUrD0a0 >>2 それ寝れなくなるやつだろ 身体は自由にして頭だけ動かせ 3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:11:58.623 ID:yMAEQHrA0 それな 思考を放っておくっていうか脳に任せるっていうか 夢みてるみたいな状態になるよな アリス式入眠法に近い 7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:12:43.379 ID:5sAUrD0a0 >>3 わかるやつ居たか 結構効果的だよね 11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/10(金) 00:14:59.077 ID:yMAEQHrA0 >>7 ね これ覚えてから眠れなくなることが激減した 教えてくれたあの催眠音声には感謝だわ…