1 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/05/02(金) 12:10:19 ID:N1YQ 走るとカロリーが燃え始める前に疲れるから大して痩せん んで不慣れな奴はどうせしょーもない靴で走るからフォームもおかしくなるし筋肉も痛める 疲れにくくてカロリーも燃やせて長続きするのはウォーキングや 走るな 歩け 2 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/05/02(金) 12:11:21 ID:lTWJ 縄跳びどうなん ちな170の70 4 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/05/02(金) 12:13:20 ID:N1YQ >>2 膝に負担をかけずに長続きさせるの難しくない? 知らんけど 3 名前:名無しさん@おーぷん[] 投稿日:25/05/02(金) 12:11:49 ID:CHsX 酒飲みまくって膵臓殺せば一発よ…