
1: 名無しさん@HOME 2023/07/19(水) 13:35:20.43 ID:yb6AmNlLM.net オススメ記事 まとめサイト速報+ 2: 名無しさん@HOME 2023/07/19(水) 13:35:45.13 ID:Dez0J7M20.net 草 3: 名無しさん@HOME 2023/07/19(水) 13:35:50.27 ID:6QktgylM0.net 一理ある 4: 名無しさん@HOME 2023/07/19(水) 13:35:52.05 ID:U5NrZXrc0.net 日本チャンピオンが言うんだから間違いないな 5: 名無しさん@HOME 2023/07/19(水) 13:35:57.53 ID:Dez0J7M20.net もう、ってなんやねん 6: 名無しさん@HOME 2023/07/19(水) 13:36:01.30 ID:0J8kJdqN0.net 真理 7: 名無しさん@HOME 2023/07/19(水) 13:36:23.56 ID:qKsdgQ9vM.net 何も間違ってないやん 9: 名無しさん@HOME 2023/07/19(水) 13:36:57.70 ID:ftFVxxj60.net 横川くんはガチ 10: 名無しさん@HOME 2023/07/19(水) 13:37:31.76 ID:J0Hwh4Ua0.net 筋トレってそんな何時間もやるもんなん? 13: 名無しさん@HOME 2023/07/19(水) 13:38:12.89 ID:aWyojsGF0.net >>10 筋トレは3時間もあれば十分やけどストレスと睡眠時間確保が大事 31: 名無しさん@HOME 2023/07/19(水) 13:43:13.92 ID:J0Hwh4Ua0.net >>13 睡眠は何となくわかるがストレスとか関係あるのか? 33: 名無しさん@HOME 2023/07/19(水) 13:44:13.81 ID:aWyojsGF0.net >>31 ストレス受けると筋肉が分解されだす だからマッチョはストレスが嫌い 37: 名無しさん@HOME 2023/07/19(水) 13:45:17.02 ID:J0Hwh4Ua0.net >>33 はまじ?! 筋肉ってそんな敏感なのか 43: 名無しさん@HOME 2023/07/19(水) 13:48:01.97 ID:aWyojsGF0.net >>37 せやで 後睡眠中栄養補給できないのも良くないからマッチョは枕元にBCAAって言うプロテインみたいなの置いといて寝起きすぐに栄養補給するらしい 72: 名無しさん@HOME 2023/07/19(水) 13:59:33.07 ID:J0Hwh4Ua0.net >>43 BCCAググったわ 何かもうすごいな 色々考えられてるんだな 41: 名無しさん@HOME 2023/07/19(水) 13:47:33.19 ID:Dn0GbCaer.net >>33 そのわりにねちっこいのはなんでや? 44: 名無しさん@HOME 2023/07/19(水) 13:48:16.67 ID:YVropquMr.net >>41 ストレスから逃げてるから耐性が無い 49: 名無しさん@HOME 2023/07/19(水) 13:49:59.41 ID:NqjkYLcza.net >>44 なんG民もねちっこいけどこれは? 34: 名無しさん@HOME 2023/07/19(水) 13:44:43.30 ID:/BThJOeA0.net >>31 ストレス感じた時に出るコルチゾールってホルモンが 筋肉を分解するんやて 39: 名無しさん@HOME 2023/07/19(水) 13:46:34.04 ID:J0Hwh4Ua0.net >>34 はえー 筋肉ってやわいんだな 11: 名無しさん@HOME 2023/07/19(水) 13:38:12.60 ID:GlZP0qpua.net 事実 22: 名無しさん@HOME 2023/07/20(木) 05:16:13 野田はそもそも筋トレ芸人ではない こちらの記事も読まれております。 引用元:…