1: にゅっぱー 2023/08/06(日) 09:31:36.354 ID:ga4c9wLI0.net ベンチプレス70kg達成！ 腹筋ローラーも足を肩幅の2倍開く超ワイドで立ちコロ1回達成 久しぶりに会った人からの「腕の筋肉すごいね」という褒め言葉が嬉しすぎるｗｗｗ .jpeg イチオシ記事 2: にゅっぱー 2023/08/06(日) 09:32:02.191 ID:7FSTjvMz0.net 写真の取り方でワロタ 3: にゅっぱー 2023/08/06(日) 09:32:04.126 ID:F/s3HE7b0.net _., \'" ／ ., \'" _ -- ._ __／ _,, ,,,_／ ／ ヽ ィ::::￣＼ ／::::::::::::::ゝ\'" ! ヽ ｨ:::::::::::::::::::::ヽ j::::::::::::::::／ .,\'., ヽ /:::::::::::::r\'::::::::::::} !:::::::^ヾ" ,\' ヽ ヽ ィ-‐-､::::/::::::::::::/ ヽ:::::::/ /:ゝ ＼, ヽ ｨ::::::::::::::::ヾ(::::::::::::ｿ 7\'V __ ィ"￣::::＼ ヽ ヽ .ｨj ｨ::::::::::::::::::::::::\',;､:::::ｒ" rｖｒ､_/_/,, -‐\'":::::::::::::::::::::::::::ヽ ヽ ｀\'\'".／ /::::::::::::::::::::::::::::ヾ" r(ソ￣:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ ヽ-ｨ ::::::::::!:::::::::::::::::::::ヾ ｨ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::\', ;::::::::::\',::::::::::::::::::::::ヾ, ヾー::::::::::::::::::::::::::_,, - "^ヾ::::::::::::::} !;:::::::::ヾ::::::::::::::::::::::;}} ./ ｀¨¨¨¨` \'\'\'\'"／::::::::::::::::::::::::::::::::::} ､:::::::::::::ヾ:::::::::::::::::::{j j ／ {:::::::::::::::::::`::::::::::::::::::! ｀、:::::::::::::＼::::::::::::::ヾ、 .j " i\' V:::::::::::::::::::::::::::::::::::/ \'、::::::::::::::::ヽ;::::::::::::::ヽ.j;:._ \', /::::::::::::::::::::::::::::::::/ ｀、::::::::::::::::::ヽ;::::::::::::::ヾ\'" .、 \', /::::::::::::::::::::::::::::::::ｲ 、::::::::::::::::::::::＼;::::＿,ヾ,,＿.),,＿.,j_.{:::::::::::/:::::::::::::::::::::} `、:::::::::::::::::::::::(ミ __,,___ ｀ゝｨ::::::::::::::::::::::::j j;;:::::::::::::::::::::::::::::`j､::::::::ヾ`ー--‐ ／"::::::::::::::::::::::::::::j /;;:::::::::::::::::::::::::::::V\'"`ヽ::::::! ／／::::::::::::::::::::::::::::::/} ｲ;:::::::::::::::::::::::::::::::::{ }:::::ヾ"::::/::::::::::::::::::::::::::::::::,::::::} {:::::::::::::::::::::::::::::::::::::\',rj ﾊj:::::::::〉イ!:::::::::::::::::::::::::::::::/:::::/ 八::::::::::::::::::::::::::::::::::::\',/ j::rﾍ;ｲ }.j::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ｲ i;;::::::::::::::::::::::::::::::::::::\', \'"! j// .{:::::::::::::::::::::::::::::::::::::/ ヽ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::\', ; / {:::::::::::::::::::::::::::::::::::/ ヽ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::!`,j.ｲ j::::::::::::::::::::::::::::::::::/ ヽ:::::::::::::::::::::::::::::::::{ ﾘ .j:::::::::::::::::::::::::::::::ノ ＼::::::::::::::::::::::::::::ヽ .{:::::::::::::::::::::::::::;ｲ 丶::::::::::::::::::::::::::::\', ヾ::::::::::::::::::::::::::＼ _,, \'":::::::::::::::::::::::::/ ヾ:::::::::::::::::::::::::::::ヽ 4: にゅっぱー 2023/08/06(日) 09:32:08.098 ID:oH/dswv5M.net ブヨブヨでワロタ 5: にゅっぱー 2023/08/06(日) 09:32:18.232 ID:bDDBa6zb0.net きんもーっ 6: にゅっぱー 2023/08/06(日) 09:34:26.625 ID:AcF0b9KP0.net おめでとう 次は減量だな 7: にゅっぱー 2023/08/06(日) 09:36:09.188 ID:ga4c9wLI0.net >>6 サンキュー 80kg挙がったら減量する予定 8: にゅっぱー 2023/08/06(日) 09:36:11.743 ID:imptQ7oq0.net 締めろ 9: にゅっぱー 2023/08/06(日) 09:37:46.497 ID:ga4c9wLI0.net >>8 上に書いたとおり 今はバルク中で食いまくってるから腹の脂肪は勘弁ｗｗｗ 10: にゅっぱー 2023/08/06(日) 09:38:53.052 ID:vJ6P7fCf0.net 100キロ上がるまでは増量しろ 11: にゅっぱー 2023/08/06(日) 09:39:27.984 ID:iGEr0IlX0.net いいじゃん 12: にゅっぱー 2023/08/06(日) 09:40:12.161 ID:cURZ6Djia.net どのくらいガリだったの？ 17: にゅっぱー 2023/08/06(日) 09:45:40.366 ID:ga4c9wLI0.net >>10 100kgは夢のまた夢だわ >>11 サンキュー！ >>12 昔は53kgしかなかった 13: にゅっぱー 2023/08/06(日) 09:40:33.877 ID:XfzBjGBu0.net 漏斗胸可哀想 14: にゅっぱー 2023/08/06(日) 09:40:41.886 ID:oxjVvVUD0.net 胸えぐれてるやん 15: にゅっぱー 2023/08/06(日) 09:42:17.680 ID:WewGpS+Ya.net 定期スレだぞ夏休みキッズども 16: にゅっぱー 2023/08/06(日) 09:43:14.293 ID:o9HHuTt10.net これで凄いと言われるならレベルやらワイはボディビルダーや☺ 18: にゅっぱー 2023/08/06(日) 09:52:30.039 ID:wk1Llg3v0.net ベンチのメインセット１００だわ ダイエットしてるけど１００だわデブのくせにザケーな 19: にゅっぱー 2023/08/06(日) 09:55:35.576 ID:ga4c9wLI0.net >>18 自撮りうp 20: にゅっぱー 2023/08/06(日) 09:56:03.594 ID:DCrTJEZgr.net おじさんの肉体 引用元:…
